兒童肥胖已成全球問題，別相信「小時候胖不是胖」，6成會繼續胖下去

世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）在頂級醫學期刊《柳葉刀》（The Lancet）發布研究報告，內文指出，兒童肥胖已成為全球嚴重問題，過去40年來兒童肥胖增加了10倍！意味著全世界有1億2400萬孩童過胖。

根據《自由時報》，預估從2025年開始，因應每年因肥胖導致的疾病，全球所花費的醫療成本將超過9200億英鎊（約新台幣36兆7677億9800萬）。肥胖兒童、青少年增幅最大的是東亞，例如中國和印度；而太平洋島嶼國家玻里尼西亞和密克羅尼西亞聯邦是肥胖率最高的國度，超過一半的年輕人超重或肥胖。

別相信「小時候胖不是胖」

台灣的長輩大多希望小孩吃得肥肥胖胖，很怕小孩營養不足；若過胖也「樂觀以對」，認為小時候胖不是胖，以後會瘦回來；其實，根據研究，有6成的肥胖小孩長大後容易變成肥胖的成人。而造成肥胖的主因是飲食不均衡及運動量不足，尤其現在生活中充斥著高熱量、高膽固醇、高糖、低纖維的食物，如奶茶、炸雞、漢堡等等；再加上3C產品深入生活，小孩運動意願更加低落，喜歡在家看電視、用電腦；平時經常滑手機、玩線上遊戲而不願運動，種種不良因素使小胖子愈來愈多。

垃圾食品「禁入」校園

為了減少小孩暴露於高糖份、高熱量飲料的誘惑，近日國民黨籍立委蔣乃辛等人提案修改「學校衛生法」，規範中小學全面禁售高鹽、高油、高脂、含反式脂肪的食物及含糖飲料。而教育部長潘文忠也同意修法。事實上讓高糖、高熱量食品「禁入」校園已有很多先進國家採行，或對高糖飲料課稅，為的就是減少國民受到肥胖困擾的機率，畢竟人們很難拒絕高糖、高熱量食品的誘惑。

(圖片取自pixabay)