全球有氧健身領導品牌「萊美Les Mills」 全新線上健身頻道上線

【記者沁諠／台北報導】全台市佔第一有氧健身品牌萊美LesMills首度釋出免費線上課程，獨家專業團隊音樂編曲讓你在家隨時就能享受專業健身課程！最強槓鈴課程、戰鬥有氧，讓你不慌不忙開始備戰暑假！為讓大家感受運動的魅力，來自紐西蘭重磅級團課品牌萊美LesMills強上加強，搭配明治SAVAS補給讓你一步步訓練專業到位，完美肌肉線條及體態指日可待！

萊美LesMills不僅全球知名，在台灣團課市場也深耕多年，是全台多數連鎖健身房合作的有氧健身品牌，課程市佔第一，可見其魅力無敵！萊美LesMills主打以流行音樂和獨家編曲搭配專業健身課程，提供消費者驚豔的運動體驗，課程皆由國際專業團隊設計，科學實證具備運動強度與安全性，其中「戰鬥有氧(BODYCOMBAT)」更是台灣指標性有氧課程。

萊美台灣市場部總監楊庭歡表示，萊美LesMills身為全球團課龍頭，著眼後疫情時代全球健身市場狀況，亞洲地區超過七成的國家偏好團體課程，後疫情時代民眾參與團課運動的人數相較疫情前成長119%。雖然台灣有超過八成民眾有運動習慣，但真的符合體育署規律運動定義，每週至少運動3次、每次30分鐘、心跳達130下的人數卻僅佔三成，這也是萊美台灣推出運動頻道的主要目的。

楊庭歡總監說明，為了讓大家慢慢增加運動時間及頻率，並建立運動成就感，萊美台灣Youtube頻道上推出的課程內容為短分鐘數的精華版，讓想體驗萊美專業課程的人可以輕鬆上手，未來會持續上架多支課程影片，楊庭歡強調，若想增加運動強度並享受完整萊美有氧健身課程，建議大家可前往萊美授權場館實體上課。

頻道連結：https://www.youtube.com/@LesMillsTW_YT/videos

萊美授權場館查詢：https://lesmills.com.tw/club

楊庭歡總監表示，萊美LesMills專精於開發健身課程，同樣致力於開發健身器材，多項健身器材更榮獲國際大獎，包含可調節健身踏板（LesMillsSMARTSTEP）、健身槓鈴（LesMillsSMARTBAR）、彈力繩（LESMILLSSMARTBAND）等。上個月才剛宣布與國際知名服飾品牌adidas結盟，此次為幫助愛美朋友訓練成果加倍，萊美台灣加碼攜手日本明治SAVAS專業營養補充品，推出三款限量居家鍛鍊特惠組合，讓民眾擁有最佳訓練居家健身器材之外，還能運動後直接進行營養補給！

萊美加上明治讓你在家就能輕鬆利用萊美台灣Youtube頻道為自己的體態線條加分！三款限時特惠組合，搭配不同訓練器材，讓你依照不同需求做選購：

1.居家線條打造組：萊美健身彈力繩LESMILLSSMARTBAND搭配明治SAVAS乳清蛋白（可可口味）https://shp.ee/n9vr4iy

2.居家伸展舒緩組：萊美瑜珈訓練雙面墊LESMILLSMBXMAT搭配明治SAVAS乳清蛋白（可可口味）https://shp.ee/a7gk28y

3.居家肌力鍛鍊組：萊美健身槓鈴LESMILLSSMARTBAR搭配明治SAVAS乳清蛋白（可可口味）https://shp.ee/2dmaciy)

圖一：2023一波波連假，萊美推出線上運動頻道幫助大家備戰暑假。（場地提供：艾運動健身中心）

圖二：萊美台灣Youtube運動影音頻道正式上線（業者提供）

圖三：運動後適量攝取高蛋白營養很重要，攝取量建議以15~20g完整蛋白質最佳。（場地提供：艾運動健身中心）