全臺最大夏日療癒祭 2024自然醒慢活祭在台東

《自然醒慢活祭》用海洋能量喚醒內在之光

【記者 朱達志／台東 報導】由國家發展委員會及衛生福利部指導、台東縣政府社會處主辦的《自然醒慢活祭》夏日療癒祭，於6月29日傍晚在杉原灣登場。首日活動包括〔夏威夷風情舞蹈〕，台東縣副縣長王志輝、社會處處長陳淑蘭及風潮音樂創辦人楊錦聰等人與民眾一起在沙灘上舞動，現場充滿舒適、放鬆的氛圍。兩日活動包括紓壓音樂、療癒工作坊、藝術共創和匯集在地好物、美食的心靈市集與小講堂，歡迎民眾帶著野餐墊，穿著舒適服飾，享受這個夏日療癒派對。

副縣長王志輝表示，選在杉原灣舉辦活動，不僅因為這裡是東岸最長、最美的沙灘，更希望大家能親自感受這片大海帶來的「自然療癒力」。節目安排和療癒體驗旨在連結土地和人，享受美景，紓壓放鬆，將這份能量帶回日常生活，成為支持力量。

此次活動首次推出〔海洋餐桌〕限定活動，由知名私廚餐廳【睿良 RayLiang Restaurant】現場準備台東海線食材，設計專屬菜單。在海聲伴隨下，聽餐廳主理人「說菜」並享用美食，副縣長王志輝讚嘆這是一場充滿五感療癒的心靈饗宴。活動設有雙舞台展演，分別是〔忘憂舞台〕及〔紓壓舞台〕。首日忘憂舞台的〔礦石瑜珈〕由講師帶領，透過肢體伸展及礦石裝置傳遞音聲與能量。音樂演出包括電音、手碟、非洲鼓及人聲唱演，民眾坐躺在沙灘上欣賞，特別是以莉・高露的壓軸演唱，如海洋般柔軟而深遠，讓民眾沉浸在慵懶的歌聲中。

《自然醒慢活祭》以身心靈療癒為核心，今年的〔紓壓舞台〕安排多場免費體驗活動，如〔海洋呼吸〕，由講師在沙灘上透過音樂引導冥想，或隨著浪聲拍打出自然節奏的〔心靈鼓動〕，開心拍打節奏，釋放壓力。這些體驗活動深受民眾喜愛。藝術共創區安排了獨家的礦石音療課程，體驗礦石結合人體頻率發出的獨特聲響。心靈市集匯集在地好物、美食，邀請地方社區發展協會設立39攤，提供手作飾品、陶藝、精油及原住民美食和市集小講堂。現場還有推拿整脊、精油按摩，民眾可趁節目空檔放鬆一下。

社會處說明，《自然醒慢活祭》是全臺官方身心靈療癒產業的美學品牌，自2021年起已舉辦上百場療癒活動，邀請全臺專業師資與地方社區合作，為社會帶來正向能量，發現台東獨有的療癒力。更多活動資訊將陸續公告，詳情請見官方網站（https://www.taitungspiritfestival.tw/）及社群平台（https://www.facebook.com/TaitungSpiritFestival/）。