別再盯手機!3C產品玩壞眼睛→乾眼症侵害雙目 「1致命失誤」視力恐永久受損

記者陳冠萍/綜合報導

在3C產品日益發達的現在,眼睛保護變得越加困難,許多小朋友小小年紀便近視,很大一部分原因都跟長時間接觸(盯著)手機、平板、電視等有關;而年紀大的長輩們,則容易誘發乾眼症等困擾。那到底該如何保養眼睛?亦或者該如何檢視眼睛是否生病?新北市立聯合醫院眼科主任陳昱安醫師解答說:「眼睛極度乾燥下,應該要適度休息!」

長盯3C產品會引發眼睛過於乾澀問題。(示意圖/翻攝自PEXELS)
長盯3C產品會引發眼睛過於乾澀問題。(示意圖/翻攝自PEXELS)

根據《每日健康》報導,陳昱安醫師表示,會造成乾眼症有2大原因,第1個原因是,民眾因為長期盯著3C產品,眨眼頻率下降、淚腺分泌減緩,這樣可能會造成眼部水分供需失衡,進而導致乾眼症狀況出現;第2個原因是,有先天性免疫風濕疾病、乾燥症的民眾也可能會出現乾眼症,屬於這類疾病的人,就算沒有長期盯著3C產品,也是有可能會出現乾眼症的。

陳昱安醫師提到,有時候民眾沒有長期看手機,但也會出現乾眼症的原因,這也跟年紀增長有關係,因為年紀增長、淚腺分泌功能自然就會下降,因此乾眼症就會伴隨而來。那只要是經常用力眨眼就是乾眼症?陳昱安醫師解釋,經常眨眼可能跟眼睛乾燥有關,這情形時常發生時,就要好好讓眼睛休息,亦或者是使用人工淚液。

此外,如果長時間眼睛出現乾澀,但又沒有保持良好習慣或就醫的話,有可能會引發角膜破皮、發炎,一旦出現這種情況時就要注意,年輕人千萬別再配戴隱形眼鏡,否則如若造成眼部嚴重缺氧,有可能會對視力造成永久傷害。那乾眼症該如何治療?陳昱安醫師表示,目前乾眼症治療方式多為人工淚液與外用藥膏,民眾也可以攝取適當魚肝油幫忙。

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