Yahoo奇摩新聞 日本球星南野拓實女友顏值超驚人！柳百合菜被稱「最強清純女神」，S曲線＋超正美貌狂圈粉！
文/Y編 圖片來源/柳百合菜IG
最近卡達世界盃足球賽正如火如荼進行中，而日本隊也堪稱大黑馬一路晉級到16強，雖然對上了克羅埃西亞落敗，但是熱血的過程依舊刺激！不過這次除了關注球星之外，他們的大嫂團也是討論焦點！其中明星球員南野拓實的女友柳百合菜，更是在日本被稱為「最強清純女神」的人氣演員，火辣的S級曲線搭配少女臉蛋，真的讓人難以抗拒，今天就一起來看看她的身材保養秘訣吧！
南野拓實的超正女友柳百合菜
這次世界盃足球賽日本一路打敗了德國和西班牙晉級到16強，雖然最後不敵克羅埃西雅而止步，但是他們奮戰的精神已經讓人超級感動！而其中明星球員南野拓實也因為帥氣的外表和高超球技而狂圈粉，IG粉絲已經破百萬，此外他的另一半當然也是大家關注的對象。
在2019年時南野拓實被拍到和女星柳百合菜一起出遊，兩人也隨即大方認了戀情，一直到現在感情依舊非常甜蜜！1994年出生的柳百合菜，曾經擔任過放浪兄弟的舞群、也曾推出過性感寫真，好身材配上清純的臉蛋在日本有「最強清純女神」的稱號，近年來她也努力轉戰戲劇圈，演出過的作品都獲得不錯迴響！
柳百合菜S曲線連女生都超羨慕
雖然現在是日本足球選手大嫂團的成員，但是柳百合菜依舊不吝嗇展現自己的姣好身材，前凸後翹的S曲線不只男生看呆、就連女生也會超級羨慕，今天就一起來看看柳百合菜的減肥保養秘訣吧！
柳百合菜減肥秘訣1：跳舞快速燃脂
從以前就有舞蹈底子的柳百合菜，在轉型成演員前也曾經當過dancer，因此舞蹈實力自然不在話下，就算近幾年以戲劇演出為主，柳百合菜私底下依舊非常熱愛舞蹈。因為跳舞其實就是全身性的有氧運動，可以快速燃脂，瘦身效果完全不輸給跑步和跳繩呢！
柳百合菜減肥秘訣2：皮拉提斯讓身體更柔軟
除了跳舞之外，柳百合菜也曾經分享過自己私底下一直有做皮拉提斯的習慣，皮拉提斯著重於核心及肌力訓練，有時也會搭配機械輔助訓練，強度會比瑜珈來的高，對於雕塑身型以及拉長肌肉曲線的效果非常好呢！
柳百合菜減肥秘訣3：週末輕斷食
之前為了推出最新的寫真，柳百合菜非常積極瘦身，在短時間內就瘦下了五公斤，除了運動之外，靠得就是週末的輕斷食法。從禮拜五晚上開始就先戒掉澱粉、以蔬果汁和青菜為主，到了週日晚上再慢慢恢復正常飲食，不但可以讓腸道變得乾淨順暢，也能讓身體獲得適度的休息喔！
因為柳百合菜擁有豐滿的上圍，因此特別需要注重身材曲線的緊實，才不會變成厚片女孩，以上三招女生們真的可以跟著學起來啊！
【延伸閱讀】
小S金鐘紅毯前激瘦3公斤！公開減肥菜單、還有快速瘦身臉頰依舊膨潤的小秘訣！
蘇慧倫52歲素顏被兒子誤認有上妝！凍齡掌門人靠「飲食控制＋一油一霜」創下肌膚逆齡神話！
韓國爆紅「階段性減肥法」四週幫你無痛甩肉！輕鬆養成小鳥胃還不用擔心會復胖！
