Yahoo奇摩新聞 即將調漲！常用藥品備齊了沒？
家庭常備藥要漲價了！民眾最常見的非處方感冒藥「普拿疼」伏冒加強錠、伏冒熱飲等8款藥品，因成本上升，下個月開始將調漲10至25元不等，最高漲幅達12％。此外，止癢藥品「萬應白花油」也將漲價10元～15元，漲幅達12.5％！
雖然政府推行自我照護（self-care），但在第一線面對民眾的各種疑難雜症，家醫科醫師看到民眾亂用成藥的情況感觸特別深。「自我治療立意很好，但一定要小心用藥，」台北馬偕家庭醫學科主任黃偉新提到，要達到好的自我照護，可掌握以下原則：若症狀輕微、與過往經驗差不多，先休息1～2天，如果身體不適影響到生活與工作，則可經過藥師諮詢後，吃藥緩解症狀。若症狀無法緩解甚至愈來愈嚴重，應就醫處理。
針對民眾居家常見的外傷、感冒、腸胃不適、疼痛、皮膚不適等狀況，《康健》採訪各領域醫師、藥師，整理出自我照護的原則以及居家常備的藥物。
1.外傷
過去提倡傷口要乾燥、結痂，傷口上面總染上厚黑的優碘，有些人甚至為了讓傷口乾，會撒上各種藥粉，製造出乾燥的假象，然而在台北榮總傷造口護理師林瑞萍的經驗中，這些傷口好得特別慢，外表雖然看起來乾黃，但一打開膿都積在下面，「我們叫這種傷口『金包銀』，癒合時間反而更久。」
近幾年傷口照護出現極大轉變，從乾燥轉為「濕潤療法」，甚至有日本醫師發明用保鮮膜包紮傷口 的方法，傷口好得更快，讓人驚奇。林瑞萍強調，其實身體有足夠的抗菌能力，多型核白血球會協助清理傷口的髒東西，接下來巨噬細胞產生生長因子，引起纖維母細胞增生，促使膠原蛋白合成，傷口逐漸縮合重建，上皮長上來傷口就好了。而要讓細胞好好的作用，必須讓傷口濕潤。
2.感冒
民眾很習慣感冒就去看個醫生、拿個藥，其實「不一定要用藥，」黃偉新點出，以感冒為例，不管是處方用藥或是指示用藥，多半只是緩解流鼻水、鼻塞、喉嚨痛等症狀，並非治療疾病。
他建議， 小感冒先休息自我觀察1～2天 ，多喝水、多休息，不需特別用藥，除非真的很不舒服，流鼻水、鼻塞、咳嗽影響工作與生活，再來用藥緩解症狀，「但不用藥，多半也能在一週左右痊癒」。
至於每次天氣變化，鼻水「貢貢流」的鼻過敏也讓人難受，如果症狀與平時過敏差不多，在藥師指示下可使用 抗組織胺 。不管是感冒還是過敏， 若服藥1～2天後症狀緩解不了，都應該就醫 。
3.腸胃不適
腸胃再怎麼強健的人，似乎一年還是會有一、兩次腸胃不適的經驗，吃太飽、脹氣、消化不良、腹瀉、便秘，更別說在壓力大的現代社會中，消化性潰瘍、胃食道逆流、大腸激躁症等緊緊跟著現代人，光是胃食道逆流就佔了兩～三成的人口。
陳冠仰強調，自我用藥一旦吃1～2週沒有改善，停藥還是不舒服，就要到醫院找醫生做檢查；若藥師發現長期購買腸胃用藥的民眾也應主動關心，提供正確諮詢甚至轉介給醫生。
不過當自己碰到突如其來的吃壞肚子，身為消化內科醫師的陳冠仰卻未必會馬上用藥。「我拉肚子不會直接吃藥，飲食控制一下即可。」假設早上拉肚子，中餐先禁食，多喝開水，裡頭可加點運動飲料補充電解質，晚上好些就吃點清淡的白稀飯讓腸胃休息一下。他補充，若是肚子絞痛得厲害，那就吃點藥讓自己舒服些。但若是不尋常的絞痛，仍需就醫由醫師檢查處置，以免延誤病情。 【全文未完請見《康健網站》家庭常備藥將調漲！新五類常用藥，你備齊了沒？】
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