參與銀髮健康俱樂部 新竹榮家長輩樂活養生不衰老

繼去年受台積電慈善基金會邀請，帶10位長輩參與國立陽明交通大學護理系主辦之銀髮健康俱樂部健身活動，體況與健康都有顯著的進步情況下，新竹榮家今年再安排10位住民參與俱樂部，健身保健康。

台積電慈善基金會與國立陽明交通大學護理系及衛生福利部國民健康署合作銀髮健康俱樂部計畫，自111年至今已邁入第3年，已連續2年邀請新竹榮家，帶長輩前往位於陽明交通大學的銀髮健康俱樂部。工作人員先為長輩做體況評估及問卷調查，並由龍紀萱教練設計符合長輩體況的有氧及肌力暖身運動，再搭配適合其體況的環形智能運動器材與收操運動，由於大部分長輩是首次參與，大夥像孩童般抱著既興奮又緊張的心情，在教練與志工的引導下，完成健身體驗，紛紛表示透過加強肌耐力與正確的健身技巧、可使暮年生活更健康。

新竹榮家主任白恩惠表示，此次參與的10名成員平均年齡75歲，最年長的91歲，體況介於健康與亞健康之間，亞健康長輩若能即時介入健康促進，可有效預防延緩失能，並達到健康老化與活躍老化目標。感謝張淑芬董事長與台積電志工，熱心公益長期投入資源，帶給新竹榮家住民長輩多彩多姿，健康樂活的生活。

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