右眼皮跳是有壞事發生？ 醫曝「也不是好事」

「左眼跳財，右眼跳災」，眼皮跳不停時，小心是眼睛發出的警示燈！日本眼科醫生指出，眼皮跳不停的頻率太高，最糟糕的情況，竟然是面部神經失調！聽到這邊開始慌張的，快來了解一下造成眼皮跳的原因，和舒緩眼皮跳的方式，看完記得讓眼睛休息片刻、壓壓驚～

眼皮跳不停，代表眼中風？

比起擔心眼皮跳帶來厄運，更令人害怕的是，眼皮到底是不是眼中風的徵兆？先放心，眼皮跳多半不是疾病引發！眼科醫生表示，最常見的情況是，眼部肌肉受壓力或刺激，造成眼睛周圍血液循環不良、肌肉不正常收縮，才會導致眼瞼抽蓄或痙攣，太嚴重的甚至是眼部感染、顏面神經失調，所以千萬不能輕忽！

這些壞習慣，讓眼皮跳不停

生活作息不正常，通常是導致眼皮跳的罪魁禍首！長時間熬夜、睡眠不足、用眼過度，或是鈣和鎂濃度不足時，都會讓眼部肌肉壓力過大，導致眼瞼抽蓄。另外，醫師也提醒，正常情況下，人類每隔6-20秒會眨一次眼，如果，眨眼次數太頻繁，快好好檢視生活習慣，嚴重者一定要盡速就醫！

3招改善眼皮跳

暫時轉移視線，是我們最習慣的緩解眼皮跳方式，不過，若是眼皮持續跳動、眼睛有疲勞感的頻率增高，以下三個小方法也能幫助改善唷！

多攝取維生素A：紅蘿蔔、菠菜、南瓜和藍莓等，這些食物都含有豐富的維生素A，對於保護眼睛、改善視力問題和預防結膜炎等大大小小的眼睛疾病，都非常有效。

熱敷眼部周圍：當眼睛出現疲倦感時，除了按摩（按摩千萬別擠壓到眼球！），用毛巾熱敷，能夠促進血液循環，是釋放眼部壓力很棒的選擇！

減少咖啡因攝取：提神的咖啡因，是無法降低眼睛疲勞的！攝取過多的咖啡因，會對神經系統造成負面影響，這些生活小細節就是破壞身體的小惡魔！

原文請見：右眼皮跳是有壞事發生？日本眼科醫生：跳不停恐是顏面神經失調

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