名醫罹青光眼17年 用5招保養眼睛不怕失明

67歲不孕症名醫張甫軒，罹患青光眼17年，讓他更加注意眼睛保養，不但遵照醫師指示按時點眼藥水，還做了微創支架手術，也少用3C，通勤則閉目養神，每次定期回診眼壓穩定控制中，他有信心活到百歲都不怕失明。

名醫近視變深 原來是青光眼

張甫軒說，他有近視700度，50歲時發現視力變差，到醫院檢查被診斷罹患青光眼，眼藥水一點就是10年，1年多前檢查發現，眼藥水無法有效控制眼壓，就積極選擇接受青光眼微創支架手術，至今每次回診，眼壓都控制在正常範圍。

張甫軒分享眼睛保養祕訣，平時早睡早起、均衡飲食，避免過度使用3C產品，連看電影都用聽的，搭捷運時會閉目養神，而非當低頭族，看診空檔會把握機會做瑜伽、做伸展運動，定期回診、追蹤檢查。

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青光眼不可逆 治療能延緩惡化

台灣青光眼關懷協會理事長、三軍總醫院青光眼專科主任呂大文指出，慢性青光眼初期無明顯症狀、容易被疏忽，導致確診時視神經已嚴重受損，堪稱「視力小偷」，症狀嚴重的人才會出現視力下降、看光源時有光暈和喪失周圍視野。

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亞東醫院眼科部青光眼科主任張珮瑤強調，青光眼造成的視神經受損、視野缺損不可逆，積極治療才能減緩惡化，目前青光眼第一線治療以眼藥水為主，如果無法有效控制眼壓，建議手術治療，如雷射手術、小樑網切除術、濾過管植入術和微創支架手術。

張珮瑤說明，青光眼手術根據患者病程和需求而不同，雷射手術、微創支架手術適合早期青光眼患者，眼壓降幅較小，當術後仍無法控制眼壓，需評估進行眼壓降幅較大的小樑網切除術或濾過管植入術。

6大青光眼高危險群 35歲後每年做眼底檢查

呂大文提醒，青光眼是台灣人排名第2的失明原因，青光眼患者每年平均視野缺損0.2～0.3DB，如果視野缺損達33DB，即是失明，建議青光眼高危險群，包括：直系血親有青光眼、500度以上高度近視、罹患三高、長期使用類固醇、眼睛曾受傷，以及55歲以上女性、身高少於160公分、遠視介於100至400度間的特殊族群，35歲之後每年應接受眼底檢查。

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◎ 圖片來源／郭庚儒攝
◎ 諮詢專家／張甫軒醫師．呂大文醫師．張珮瑤醫師

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