周慧敏30年根本沒變 秘訣是靠它

娛樂中心／綜合報導

今年已52歲的「玉女掌門人」周慧敏，出道超過30年，卻依舊維持凍齡美貌，完全找不到歲月的痕跡，讓人嘖嘖稱奇！日前她還在社群分享數張戲劇舊照，詢問粉絲確切的年代，昔日美照引起熱議，直呼她20年如一日根本沒變！

周慧敏8日發布一篇貼文，附上的照片是她年輕時某部戲劇作品的劇照，「內地網絡把這組照片說成是我的18歲照片，不可能，如果我沒記錯，這些應該是1992年大時代的劇照，當時有24歲了，有fans可以告訴我對嗎？如果對，是台灣證券行的戲份嗎？」

原來她PO出的正是27年前參演的TVB電視劇《大時代》劇照，同劇的演員還有鄭少秋、劉青雲、藍潔瑛等人，照片中，周慧敏正值青春年華，瓜子臉、楚楚動人的雙眸、櫻桃紅唇及脫俗氣質，絕世美貌猶如仙女下凡。照片曝光，立刻引起網友熱議，更有不少網友紛紛敲碗，跪求「保養祕方」。

事實上，周慧敏曾透露，自己崇尚簡單保養讓肌膚「減少負擔」，而平常最注重清潔、保濕兩大步驟，不會讓殘妝堵塞肌膚毛細孔以外，就是給肌膚足夠的保濕度，一週會敷1～2次面膜和眼膜，且妝前也會特別敷臉，這樣才能養出超保水的白皙肌膚，至於保養品，她則選擇天然成分的產品，並不隨意更換保養品，讓肌膚沒有敏感不適的問題。

而維持身材的秘訣，她透露大家愛吃的甜點，包括：巧克力、蛋糕、冰淇淋、洋芋片都是她的最愛，就連辣的、炸的刺激性食物也不忌口，不過她說自己每餐只吃8分飽，搭配維他命和冬蟲夏草湯食補；此外平時也有喝溫水的習慣，她認為讓身體暖暖，才能減少老化速度，並始終秉持自律的生活習慣，盡量避免日夜顛倒，堅持不菸、不酒，也拒絕醫美療程。

除了飲食、生活習慣外，周慧敏也有固定運動的習慣，她偏好瑜伽、皮拉提斯等比較緩和的運動，一週會維持1至2次的運動頻率，不會太過勞累成為負擔。

不過周慧敏「不老祕訣」的關鍵，她則揭露是「心情」；她曾說過「生氣容易老」，因此維持好心情其實才是她的不老祕訣，就算遇到讓自己不快的事，也要積極轉念，悲傷時常從天而降，無法避免之下就要自己化解，保持年輕快樂的心，自然就相由心生。

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