唐嘉鴻阿基里斯腱全斷！還有希望 同樣經歷的她浴火重生勇奪亞錦賽銀牌

記者黃仲丘／台北報導

有「世界貓王」之稱的台灣體操名將唐嘉鴻，上周在國訓中心進行地板動作熱身時，左腳阿基里斯腱斷裂，震驚各界。嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示，阿基里斯腱是受力肌腱，與跳躍動作最為相關，若在過大的離心張力下，確實有斷裂的風險。阿基里斯鍵斷裂，在接受緊急手術後3個月，又可開始恢復訓練。空手道選手辜翠萍也曾在阿基里斯腱斷裂後，浴火重生，拿下2021年亞錦賽銀牌。

全能體操名將唐嘉鴻，據媒體報導指出，上週於國訓中心進行地板動作熱身時，落地左腳不慎出現阿基里斯腱斷裂。讓原本預計出席的成都世界大學運動會，年底的杭州亞運增加變數。唐嘉鴻今(20)日於臉書表示，「我真的很難過我人生最後一次世大運結束了！亞錦賽、世界盃、亞運、世錦賽都結束了！」，心情十分沮喪。

阿基里斯腱與跳躍動作最相關 過大離心張力恐斷裂

嘉義長庚醫院復健科助理教授級主治醫師許宏志表示，阿基里斯腱是受力肌鍵，跳躍動作一定會用到這條肌腱，常見的體育項目，包括排球、體操、羽球等都常需要跳躍。而過大的離心張力，確實有可能造成阿基里斯腱的斷裂。

許宏志表示，若發生阿基里斯腱完全斷裂，其實就是武俠小說講的「腳筋」斷了，需要立即做重建。如果是急性的阿基里斯腱斷裂，需要做縫合手術，再搭配PRP生長因子；慢性斷裂，則可使用捐贈組織或使用PRP生長因子來幫助再生。

運動選手發生阿基里斯腱斷裂 醫師說「她」成功重生

運動選手發生阿基里斯腱斷裂，是否意味著運動生涯已結束？許宏志表示，2014年仁川亞運空手道金牌國手辜翠萍，過去在2019年12月也在訓練時發生左腳阿基里斯腱斷裂，嘉義長庚團隊當時在替她在事發後兩日緊急縫合阿基里斯腱後，再給予PRP生長因子幫助恢復。辜翠萍的恢復速度相當快，在術後不到一年拿下2021年新北市全運會金牌，2021年亞錦賽銀牌。

許宏志表示，動完阿基里斯腱縫合手術，後約6週可拿下石膏，3個月可恢復正常步態，可以慢慢開始訓練。還是有機會恢復最佳狀態。

預防阿基里斯腱斷裂 背後從頭到腳要充分伸展

許宏志表示，選手日常的訓練，確實可能累積反覆性的微損傷，進而增加阿基里斯腱的斷裂風險。建議運動前後都要做好伸展，若是1小時的訓練，最好做20分鐘的伸展、20分鐘的肌力訓練。

阿基里斯腱與筋膜系統相連，特別是從頭部後方、背部、腰部、臀部、大腿小腿的淺背線行經的部位，都要伸展。否則筋膜緊繃，跳躍落地壓力就容易讓阿基里斯腱承受過大壓力，導致損傷。

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