喉嚨乾癢咳不停 穴位按摩再加一味

東北季風南下，尤其早晚溫度偏低，很多人敏感性咳嗽發作，咳個不停，中醫師教導，簡單的穴位按摩，還有喝上一帖妙方，能有效潤喉緩解。

氣溫驟降，一陣陣涼意襲來，不少人沒有感冒還是咳不停，覺得喉嚨乾澀發癢。

民眾：「乾癢，然後一些過敏症狀就會增加。」

民眾：「就會乾咳，有時候咳嗽，會有一點點白白的(痰)。」

大林慈濟醫院中醫師 黃雅慧：「(天涼)就是會嘴巴乾、嘴脣乾、喉嚨乾，然後整個氣管就比較乾，所以就產生一些乾咳的症狀 。」

每當季節轉換或氣候劇烈變化，特別容易好發咳嗽，過敏性體質患者症狀又更明顯。

大林慈濟醫院中醫師 黃雅慧：「建議他可以喝一些溫熱水或是蜂蜜水，蜂蜜水就盡量調比較稀這樣子喝，就會有立即的效果出來。」

早晚日常保健，穴位按壓能有效止咳。

手肘的尺澤穴，再往前約5吋的孔最穴，大拇指魚際上赤白肉間的魚際穴，這三個穴位，每次按壓3-5秒，連續按壓5次。

大林慈濟醫院中醫師 黃雅慧：「久咳的問題跟肺經都有關係，所以我們建議他，按的就是肺經的穴位 。」

除了按壓穴位，飲食少吃燥熱和油炸燒烤、辛辣食物，避免加重對肺臟的傷害。

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