嘉縣首座銀髮健身俱樂部 進駐中埔

廖素慧/嘉縣報導
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健身中心在嘉義市如雨後春筍,但嘉義縣人口老化,又缺乏健身設施資源,全縣首座銀髮族健身俱樂部28日在中埔鄉揭牌,中正大學師生進駐輔導,縣長翁章梁鼓勵長輩來健身房運動強身、交朋友,延緩身心老化。

衛福部2020年補助縣市政府執行「銀髮族健身俱樂部試辦計畫」,中埔鄉裕民社區活動中心獲選為全國15個試辦點之1,與現有的巷弄長照據點結合,設立健身俱樂部,建置18套健身器材,28日揭牌後,當場就有8、90歲阿公阿嬤躍躍欲試,想試身手。

翁章梁表示,嘉義縣老年人口比例20.48%,居本島之冠,已進入「超高齡社會」,縣府促進長輩健康樂活,找來專業團隊指導長輩正確運動,加上營養調配,尤其,來健身俱樂部可以交朋友,促進人際互動,讓身心都延緩老化,健康呷百二。

中埔鄉長李碧菁指出,加入健身運動的長輩,將接受訓練前後效果差異的追蹤紀錄,包括肌肉量、體脂肪總量、體脂肪百分比、膝關節屈伸最大肌力、平均作功、握力等,透過個人化的完整紀錄資料,幫助長輩養成規律重量訓練的運動習慣,以期達到健身延緩老化的目標。

縣府社會局老人福利科長陳虹米說,健身俱樂部獲衛福部補助經費約88萬2000元,用於購置重訓健身器材及營運開支,試辦期間為鼓勵50歲以上民眾優先使用,將提供免費體驗,並由國立中正大學運動競技學系師生進駐協助,未來將規畫開放給一般民眾付費使用,以期持續營運下去。