嘴饞時會吃什麼零食？網點名「一古早味餅乾」：真的好吃

嘴饞時就會想來包零食！有網友分享，自己嘴饞時常吃可樂橡皮糖，偶爾也會選擇鹹的爆米花，好奇其他網友嘴饞會吃什麼古早味零食，掀起網友熱議，其中許多網友點名飛機餅乾。

有網友在論壇PTT發文，坦言人難免會有嘴饞想吃零食的時候，原PO透露，自己嘴饞時常吃可樂橡皮糖，常常一口接一口，不知不覺就吃完了，偶爾也會選擇鹹的爆米花，好奇其他網友嘴饞會吃什麼古早味零食。

不少網友分享「足球巧克力」、「蕃薯餅乾，很好吃」、「豬耳朵、菜脯餅吃都吃不膩」、「抽抽樂的蜜蕃薯」、「巧克力醬」、「洋芋片」、「足球巧克力、煎蛋軟糖、可樂軟糖」、「以前還喜歡吃石頭巧克力」、「好懷念可樂糖」、「我也很愛橡皮糖」、「都好吃，都是童年欸」、「螃蟹汽水糖、沙士糖、茶糖」、「綠豆糕」、「還有一種一條一塊錢的巧克力醬也很懷念」、「餅乾上有彩色糖霜那個」、「喜歡豬耳朵」、「綠豆糕、大豬公都好懷念」、「可樂橡皮糖好吃」、「足球巧克力」、「豬耳朵是我偶爾會想吃的」、「大豬公很好吃」。

其中許多網友點名飛機餅乾「卡哩卡哩（螺旋狀的那個）、飛機餅乾、米粒巧克力」、「飛機餅乾真的好吃」、「飛機餅乾跟數字餅乾才是王道，好鹹好過癮」、「飛機餅乾+1」、「飛機餅乾」、「飛機餅乾，講一講又好想吃，鹹甜鹹甜的那種」。

營養師莊昕悅呼籲，吃零食應「見好就收」，若真的想吃零食，最好以非油炸、無調味的海苔為優先，除了能解嘴饞外，也能避免高鈉、高油、高糖；至於瓜子、堅果、蜜餞、果乾等零食看似養生，其實油脂量和糖分高，建議大家要「有意識地吃」，先拿出固定的分量再吃，千萬不要一整包拿在手上，很容易吃到停不下來。