四季豆好吃的家常做法，加上黑木耳，簡單又營養，全家人都愛吃！vegan 素食料理.

四季豆好吃的家常做法，加上黑木耳，簡單又營養，全家人都愛吃！vegan 素食料理

一、精彩畫面 00:00

來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？

二、菜色介紹 00:21

今天我用四季豆和黑木耳，來做一道家常菜料理，前幾天到好市多買了一包四季豆，大家都知道好市多賣的東西份量很大的，一包四季豆竟然有一斤重，我大概分了3次才用完，這次是第三次的份量，前兩次我是用來做炒飯，那這次要來做點不一樣的，想要來和大家分享一道香煸四季豆，四季豆也是女兒，很喜歡吃的蔬菜，她都說那是豆豆，餐桌上只要有這個四季豆，她就可以吃飯吃的特別快。

三、備料 01:14

一把四季豆

30克紅蘿蔔

1包舞菇

6個香菇腳

5片黑木耳

四、 炒四季豆 04:39

1湯匙醬油

1/4茶匙白胡椒粉

1/4茶匙鹽

1/4茶匙糖

30CC水

五、試吃 07:04

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。