四寶媽白家綺甩肉15kg被問「是去抽脂」？平坦小腹線條超緊實像沒生過，公開辣媽養成法

這位四寶媽媽實在太不像媽媽！37歲的女星白家綺，今年3月才生下女兒小朵拉晉升四寶媽，產後火速恢復好身材，還曾秀出和16歲大女兒熱舞的畫面，身穿熱褲、短上衣露出腹肌的白家和女兒尬舞，根本分不出誰是女兒誰是媽媽！

白家綺產後火速瘦下15公斤

年齡已快奔4，白家綺高齡產下第四個女兒小朵拉，還能即刻恢復女神身材真的太強！白家綺說：「努力，不是為了證明給誰看，而是因為自己真心喜歡！」她也鼓勵粉絲「無論你正為了什麼而努力，請堅持下去~有一天你會感謝自己當初沒有放棄！」。

瘦身成功感謝神隊友老公

歷經生產懷孕，不只肚子像吹氣球，連手臂跟腿都變粗了，還曾因減肥看不到成效脾氣暴躁對老公發脾氣，但能減肥成功，白家綺最感謝的也是老公吳東諺，常陪她一起慢跑運動，更不斷對她信心喊話，兩人一起運動更有動力！居家防疫期間女兒也會不斷提醒她「馬麻不能再耍廢了」，母女三人會相約做瑜珈、跳舞，只要動起來永遠不嫌晚。

忌食生冷、補充酵素

飲食控制方面，白家綺不會特別節食，因為攝取均衡的營養才能維持好身體代謝機制，她唯一堅持只有忌食生冷、不喝冰飲，就算天氣再熱也只喝溫熱的水或咖啡，如果想吃甜食就盡量以水果為主。另外由於常常外食，她也會補充高纖蔬果粉，含多種蔬菜、水果、堅果、藻類和酵素，每天喝一杯就能幫腸道養好菌，還能提供飽足感！

白家綺產後瘦太快，被問「是去抽脂？」

產後瘦身有成，白家綺也不免被問「是有去抽脂？」讓她忍不住發聲：「生完兩個月我就回去主持了，怎麼可能去抽脂，抽脂恢復期要多久你知道嗎~~」抽脂復原期長、又要穿很久的塑身衣，讓她即使曾動過想抽脂的念頭也不敢去執行，但她大方公開自己確實有借助醫美科技的力量，選擇「體外雷射溶脂」專門針對小腹脂肪，一次療程約25分鐘時間，就能減少24%脂肪細胞，搭配運動和飲食控制，快速甩肉不用等！

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