國人近6成無性福感！專家3招床事心法神救

根據早安健康2018健康大賞調查，其中18歲以上有性生活對象者，覺得床事「平淡單調」、「不性福」加起來的比例，居然高達近6成，其中已婚男女對於性生活感到平凡單調，佔比為45%，覺得不性福有13%，只有9%還不到1成的人感到很性福美滿。

已婚男女在多層壓力下，有近半數總是性致缺缺，18~24歲有性生活對象的年輕族群，對於自己的性生活高達54%感到滿意，年齡越高則逐漸遞減，25~34歲約48％、35~54歲43%，到了55歲以上族群則只剩下37%感到滿意，身心都缺乏性趣。

老闆性福感最高

很特別的是，老闆、高階主管、董事長們工作認真，性福感也高，在調查中顯示，上述職業有性對象的比例最高，高達8成以上都有性對象，且大老闆們性福感也最高，有近5成感到性福，似乎不用急忙為五斗米衝忙打卡的狀態下，和另一半的床床笫性福感也能高升。反觀勞動者、待業中、退休的人，感到性福的人就低於4成。

相較於老闆們的性福人生，沒有性對象的族群中，有41％都是假日總是睡到中午後，而晚上常熬夜的族群也有39%沒有性生活，想要找到對象，先放下遙控器或是離開遊戲，早睡早起才能覓得性福的另一半。

專家3招教你搶救性福

根據統計資料顯示，有性伴侶的人，其實有近6成都覺得房事平淡甚至不性福，該如何替性福加溫也是個重要的課題，國內性學博士、心向性健康管理中心的曾寶瑩主任表示，近年因為性慾降低上門求診的人數並沒有減少，且年齡層有明顯往下降，顯示性的重要逐漸被重視，曾寶瑩主任同時提醒大家，大部分的民眾當性慾有明顯降低時，會先透過食補試圖重振雄風，但其實應該立即求助專家，因為等到出現性功能障礙時，往往需要花更多時間來改善。

自己的性福自己搶救，曾寶瑩主任提供3招「性」福心法，神解床上空虛寂寞。

第一招：快愛找回感覺

對於已婚或是忙碌於工作孩子間的夫妻，快愛(快速做愛、想要時就來一下！)更是重要的小技巧，可以選在早晨一起床時進行快愛，男性早上會有晨勃，女性一起床，也還沒為雜事煩心，可以快速地進行一場性愛，快愛主要是先求有（做愛）再求好品質，先把感覺找回來再去提升房事品質。

第二招：約會燃起新鮮感

和另一半找一天去約會，穿著要和平常不一樣，讓對方重新燃起對你的新鮮感。

第三招：好心情比好姿勢重要

擁有好心情，比學習任何姿勢、穿情趣衣服更重要，挑不用上班那天，或是跟著對方一起去看世足賽，情緒比較激動，就容易忘掉工作上的壓力，身體活力也會比較高。

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