地震頻傳！頭暈、耳鳴恐是「地震症候群」作怪 若影響生活快就醫

記者吳紹尹／綜合報導

地震頻傳，昨（22）晚間出現的顯著有感地震，超過250次以上，黃軒醫師表示，這樣的情況會引發所謂的「地震症候群」，是一種在經歷頻繁地震後可能出現的心理和生理反應。

重症醫師黃軒在臉書中發文表示，地震症候群（Earthquake Syndrome）也被稱為假性地震症候群（Pseudo earthquake syndrome）或地震後頭暈症候群（Post Earthquake Dizziness Syndrome），是一種在經歷頻繁地震後可能出現的心理和生理反應。

曾有研究發現，在強震發生後的四個月內，在有持續餘震區域內，許多人會出現頭暈症狀，特別好發於女性、高齡者及住在高樓層者。地震症候群常見的症狀如下，不過不一定全部都會出現。

• 頭暈：感覺自己或周遭環境在移動或旋轉。

• 平衡困難：走路或站立時感到不穩。

• 耳鳴：耳內持續發出高頻嗡嗡聲或其他聲音。

• 焦慮：感到緊張或不安。

• 失眠：難以入睡或睡眠質量差。

• 恐慌發作：突然感到極度的恐慌和不安。

• 注意力不集中：難以專注於任務或活動。

• 逃避行為：避免與地震相關的事物或情境。

• 過度警覺：對周圍環境過度敏感。

• 易受驚嚇：對突然的聲音或動作反應過度。

面對地震症候群時，什麼情況要去看醫生？黃軒建議，以下情況可尋求專業的服務：

• 持續的不安感：如果地震後無法進行日常活動，持續感到暈眩和不安，這可能是尋求幫助的信號。

• 食慾和睡眠問題：當因為焦慮而吃不下飯、睡不著，並且這些症狀嚴重影響生活時。

• 情緒波動：經歷了劇烈的情緒波動，如憤怒、悲傷或絕望，並且這些情緒難以自我管理。

• 社交隔離：開始避免與他人互動，或者感到與周圍環境脫節。

• 創傷後壓力症候群（PTSD）的徵兆：如持續的恐慌、夜間惡夢、回避與創傷相關的事物或地點。

黃軒提到，專業的心理輔導可以提供短期的心理支持，若是情況嚴重，醫師會開立抗焦慮藥物來穩定思緒和情緒，幫助恢復心理和精神狀態。

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