地震鬧血荒！挽袖捐血前先注意這5點

（示意圖/取自pixabay）

昨晚花蓮縣在11點50分發生芮氏規模6.0的地震，造成部分建築物倒塌、人員受困，許多路段與橋墩也都因龜裂或隆起，暫時無法通行，而台灣血液基金會指出，花蓮地區用血是由台北捐血中心提供，而目前只剩下4.9天的量，雖然庫存量不到急缺，不過也沒有到達安全庫存量，而且接下來就將迎來農曆新年，年節期間的用血會更加吃緊，所以希望民眾能夠踴躍捲袖捐血。

雖然說鼓勵捐血，但這件事並不是想捐就捐的，還是得先了解自己的身體狀況再去捐，因為並不是每個人、每個狀態都是適合捐血的。

捐血標準

在捐血標準中，如果要一次捐出250ml者，女性體重應達45公斤以上，男性體重應達50公斤以上；而如果是要一次捐出500ml者，男女體重都應達到60公斤以上。

間隔時間

雖說鼓勵大家主動捐血，但也不能太過頻繁，必須有間隔時間為佳，所以如果這次捐了250ml的人，下次捐血應該至少間隔兩個月以上；而如果捐了500ml的人，下次捐血要間隔三個月以上。

血紅素不足

血紅素對於人體是不可或缺的存在，它會吸附及釋放二氧化碳，讓人體維持身體能量，而一般的血紅素正常範圍中，男性約在13-18gm/dl，血液比重約在1.054以上；女性血紅素約在12-16gm/dl，血液比重約在1.052以上。

造成血紅素不足有許多原因，像是因減肥而不吃肉及全穀類、喝下過量的茶或咖啡、時常熬夜等原因都會影響鐵的吸收，造成造血不足，另外，考慮到生理期間身體的不適以及顧慮到血液流失的問題，建議捐血人在生理期結束，並且血紅素符合規定時再捐會比較合適。

偶爾捐血不影響健康

根據台灣血液基金會，一個健康的成年人，全身血量大約是體重的1/13，如果一次捐血250ml，只佔全身血量的5～6%，而且身體會加速造血，對於一個健康的人來說，在安全的範圍適當捐血是不會受到影響的，在捐血後也不用特別大量進補，只要適當補充含鐵食物即可。

有服用藥物

捐血時必須是在身體健康良好的情況下才能進行，雖然許多藥物不會影響血液品質，但某些藥物會因為成分來源或是其他潛在性感染風險，而影響到受血者或捐血者的健康，所以如果有服用藥物的話，建議還是間隔一段時間之後再捐會比較好。

在台灣血液基金會的官網中有列出服用及注射藥品限制一覽表，裡面包括項目、暫緩捐血期限等，若有要捐血的民眾可以先上網查清楚之後，再決定自己要去捐血的日期。