夏天初始萬物繁茂 靜思清心忌躁動

今天是立夏，一年中第一個夏天的節氣，傳統習俗中，立夏這天，女兒會特別回娘家孝敬長輩，而南部則因為缺水未解，農民改種抗旱作物。

「斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大。」告別春天，夏日起始，立夏溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物生長，嚴防病蟲害。

農民 巫璋貴：「立夏這個節氣，稻子溫度太高，容易發生稻熱病，田間要灌水把它降溫。」

田間引水輪灌，一期稻作含苞吐穗，高雄美濃翠綠農田緊鄰水圳；但南部枯水未解，旱田處處，嘉南一期稻作1萬9000公頃停灌休耕，農民以抗旱作物取代。

農民 吳福安：「(黑皮豆)就是綠肥，豆子可以吃啊，但是很少。」

南市六甲區農業課長 楊清貴：「它的水分需求是很低的，日後翻耕以後，會讓土地有肥分的。」

南市六甲區農業課長 楊清貴：「一大片的向日葵花田，不要讓農田看起來都是暗暗的，像只有土而已。」

南市六甲區長 陳啓榮：「曾文水庫現在已經(蓄水量)剩下6%了，休耕的話就是可以種一些景觀作物，利用這機會讓這個土地來做休養生息。」

景觀綠肥，引蜂抗旱，嘉南平原綻放花海，為大地增添明亮色彩。

立夏農忙，體力消耗大，在古代，解悶消暑有特別儀式。

輔英科大博雅教育老師 莊世杰：「相傳在立夏這天，皇帝會特別把藏在地窖中的，12月冰啟封，賞賜給文武百官，民間也會開始搖鈴賣冰了。」

立夏時期，蓮子心苦味入心，清心降火，回甘解熱。

台北慈院中醫師 許雅婷：「比較消暑氣的食物，因為蓮子心清心降火的功能，所以除了可以消暑氣之外，還有一些改善睡眠的作用，做一些蓮子湯，其實也是有蓮子心的功能。」

傳統習俗中，女兒回娘家，以麵線孝敬長輩。

輔英科大博雅教育老師 莊世杰：「嫁出去的女兒，傳統在此時都會回娘家為父親進補，俗話說，立夏補老父，可說是台版的父親節，這個月也可說是孝親月。」

立夏後將迎來佛誕節，眾人恭敬供養，祈增福慧，時刻保持身心清淨，啟發內心慈悲與智慧。

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