夏天皮膚美白、抗老化 4個簡單步驟煮出白木耳蛋白杏仁茶

夏天豔陽高照,暑氣蒸騰,女孩們不只要為防曬做好準備,皮膚保養也不能少。波堤加加分享製作「蛋白杏仁茶」方法,將口感滑順溫潤的杏仁汁加入白木耳,再與蛋白混合,升級美味,是讓皮膚美白、抗老化,具有養顏美容功效的甜品飲料。沒有複雜製作過程,只要4個簡單步驟就能完成,可以當成下午茶享用,讓你貪嘴的同時,肌膚也一同受益。

夏天皮膚美白、抗老化 4個簡單步驟煮出白木耳蛋白杏仁茶
夏天皮膚美白、抗老化 4個簡單步驟煮出白木耳蛋白杏仁茶

準備食材:

水1500毫升、3顆雞蛋的蛋白、白木耳適量、砂糖70克、北杏50克、南杏75克。

步驟一:打杏仁漿

將南杏、北杏和水放入調理機,打成杏仁漿。

將南杏、北杏與水一起打成杏仁漿。
將南杏、北杏與水一起打成杏仁漿。

步驟二:杏仁汁過濾、煮滾

拿濾網過濾掉杏仁渣,並將過濾後的杏仁汁煮滾。

可在濾網上輕壓一下杏仁渣,擠出殘留水分。
可在濾網上輕壓一下杏仁渣,擠出殘留水分。

步驟三:加入砂糖與白木耳

煮滾後,倒入事先準備好的砂糖和白木耳,以小火煮約30分鐘。

煮滾後再倒入砂糖和白木耳,以小火煮30分鐘。
煮滾後再倒入砂糖和白木耳,以小火煮30分鐘。

步驟四:倒進蛋白

把蛋白加入鍋中後關火,輕輕攪拌均勻,好喝又能美白的蛋白杏仁茶就完成了。

把蛋白加入鍋中後關火,輕輕攪拌均勻即算完成。
把蛋白加入鍋中後關火,輕輕攪拌均勻即算完成。

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責任編輯/俞建珞