夏季炎熱潮溼氣候易誘發溼疹患處癢難忍

一年四季都可能引起溼疹，只是炎熱潮溼氣候，更容易讓患處搔癢難忍。中醫師闕麗容表示，傳統中醫認為，溼疹主要是風、溼、熱所引起，清代《醫宗金鑑》就記載溼疹病因病機，又有內在因素、外在因素之分，中醫治療常以清利溼熱、祛風止癢為主。 闕醫師指出，內在因素多為患者身體血熱、飲食不節傷及脾胃，以及涉水淋雨造成溼邪困脾、水溼停滯、溼熱內蘊；外在因素多為風、溼、熱等三種外邪搏於肌膚，以致血行不暢、營衛失和，最後就容易發病。 闕麗容指出，慢性溼疹病情常會反覆發作，主要原因有病久邪深、溼鬱化火、耗傷津血，以致血虛生風化燥，肌膚失養而引起；情志憂鬱、陰血虧損長期能致病；愛吃幸辣食物，以治燥火傷陰而發病。 嚴重溼疹患者體質多半處於溼熱，以致身體容易水腫、感到疲倦、大便溏黏、舌苔厚膩，所以治療上常以清利溼熱、祛風止癢為主，適合用消風散、茵陳五苓散、麻杏石甘湯、龍膽瀉肝湯等中藥處方。 闕麗容表示，做好保健可以降低溼疹復發，特別是飲食禁忌，平常還可準備四神湯、冬瓜排骨湯有助祛溼，準備薏仁綠豆湯、紅豆薏仁湯有助祛溼熱，加入山藥還可補腎健脾；別喝冰湯品，會把熱悶在體內，反而影響氣血運行，不利脾胃排溼。 闕醫師指出，病患忌食致敏類、發溼類、動血類、動氣類食物，以及注意腥發類、動火類食物，因為病患體質容易過敏，所以應避免吃下這些食物，以免引起溼疹復發或加重病情，比如牛奶、魚類、蝦類、蟹類、蛋類、羊肉、鴨肉、鵝肉、花粉、食品添加物、防腐劑等皆是。 溼疹病患應忌食燥熱類、剌激類食物，以及中藥補品，比如麻油雞、人參雞湯、十全大補湯等，燥熱類食物包括胡椒、老薑、青蔥、大蒜、洋蔥，刺激類食物包括濃茶、咖啡、酒等，都會加重體內溼與熱相結合，進而加重炎症反應。 病患還應忌食冰涼飲品、過甜食物，以及過於油膩食物，包括冰品、清涼飲料、巧克力、香腸、花生、炸雞排、臭豆腐，因為這些食物皆會影響脾胃運化，久了容易生溼。 日常生活預防方面，避免接觸過敏原，同時減少外界刺激，比如曝過度曬陽光、太燙熱水洗澡、用力搔抓患處等，衣服應以棉質為佳，最好寬鬆通氣利於排汗。