外送員竟「冷氣病」上身！醫示警10大症狀 3種人不適最明顯

【記者林芳如／台北報導】外送員翁先生經常需要送餐到各公司行號，每次從室外進到有冷氣的環境，經常頭痛、頭暈及肩頸痠痛，尤其近來連日高溫，不適情況更加頻繁，原以為只是疲勞和壓力表現，藉由復健按摩改善卻不見起色，就醫才知得了「冷氣病」。

萬芳醫院傳統醫學科中醫師蔡宗儒表示，翁先生罹患的是夏季常見的冷氣機症候群，為一種生理現象而非病態性疾病，屬於身體對環境溫差改變的反應，處在低溫環境中，為了讓呼吸道滋潤容易出現咳痰、流鼻水，以及顫抖、肩頸痠痛(緊繃)、皮膚四肢發白、紫等血液循環不良症狀。

冷氣病有以下特徵：水腫、全身痠痛、頭暈、頭痛、容易感冒、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、過敏症（鼻敏感、濕疹、哮喘等）、因自律神經失調而出現焦慮或胃酸過多等現象。如果符合其中3個以上特徵，就可能罹患了「冷氣病」。

不過，並非每個人進出溫差大的環境都會不適，蔡宗儒點出，平時無運動習慣、心臟病病史、自律神經失調者，冷氣病的情況會更明顯，而自律神經失調的病人，遇到氣溫變化大時，易引起交感神經興奮，會造成更大的身心不適感，因此出入冷氣房時更要注意身體狀況。

蔡宗儒建議，保持運動習慣，提升血液循環，留意環境溫差變化，進入冷氣房時穿上薄外套禦寒，防止血管突然收縮，頭與頸部避免直吹空調(風扇)，減少額外的刺激加重緊繃感，才是預防冷氣病發作的正確方式。民眾也可以透過中醫調理如三伏貼，以溫熱屬性的藥材敷貼於穴位加強氣血循環，從根本改善免疫力。

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