多管齊下改善靜脈曲張 秀出美腿

記者湯朝村∕嘉義報導

從事教學工作屆25年的廖小姐，發現小腿至腳踝處出現紅腫及傷口，有明顯的靜脈曲張及小腿浮腫，醫師評估並非單純皮膚問題；經醫師以超音波詳細檢查，確診廖小姐小腿上的傷口，應是靜脈功能不全，熱水刺激造成靜脈潰瘍，醫師經由雷射熱消融治療，並進行傷口照護，3天後癒合情形良好，且因手術改善靜脈曲張青筋畢露的小腿外觀，可以自信的穿上短褲及裙子。

嘉榮心臟外科林伯翰醫師指出，若腿部靜脈或閥門受損，瓣膜無法正常工作，血液在腿部靜脈中淤積，導致靜脈壓力升高，就會造成慢性靜脈功能不全(CVI)，靜脈血管隆起浮於皮膚表面，就是靜脈曲張(俗稱「浮腳筋」)，不僅使腿部美觀大受影響，隨著時間推移，可能會導致嚴重併發症，因此民眾若因靜脈功能不全，腿部已有血管隆起，感到小腿及腳踝水腫、腫脹，腿部出現燒灼感、針刺感，或小腿於夜間經常抽筋、腿部皮膚轉成紅棕色，皮膚呈脫屑狀、發癢等，必須提高警覺。

林醫師說，當靜脈曲張病情輕微，通常建議採取穿彈性襪的「加壓療法」，進靜脈回流，但如果靜脈曲張較為嚴重，會建議採取手術治療，幫助靜脈血液流動，若有潰瘍也能促進癒合並降低復發機會，同時改善皮膚外觀及疼痛腫脹的不適感。

林醫師提醒，想要避免靜脈曲張惡化或發生，就從養成良好的生活習慣開始，如果需要久站久坐，可定時扭扭腳踝關節、上下墊墊腳底板，夜間將雙腿抬高微超過心臟高度，幫助腿部血液回流。

平時也避免穿著緊身束腹、避免蹺腳動作，並避開熱水浴及按摩浴缸泡腳，因熱脹冷縮血管擴張易使靜脈曲張加劇。

此外，日常也要保持少油鹽飲食，避免體液滯留或形成便祕，才能保持靜脈血管的彈性與健康。