大陸發睡眠令 保障學童健康

李文輝╱綜合報導
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為保證中小學生有充足睡眠,促進學生身心健康發展,大陸教育部2日發出「睡眠令」,明確規定中小學生「必要睡眠」、「學校作息」、「晚上就寢」等3個「時間」,保證每天睡8小時以上,小學生則要求睡眠達10小時;同時又畫紅線,要求作業、補習教育、遊戲等3個「中斷」。睡前功課做不完,老師要檢討,一切都要為學生睡眠讓路。

大陸教育部昨印發《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》,明確3個時間:

必要睡眠時間:每天睡眠時間,小學生應達到10小時,初中生9小時,高中生8小時。

學校作息時間:一般上課時間,小學不早於8:20,中學8:00。學校不得要求學生提前到校,有條件的應保障必要午休時間。

晚上就寢時間:小學生一般不晚於21:20,初中生22:00,高中生23:00。

為避免外在因素干擾學生睡眠,《通知》規定了3個「中斷」:

作業「中斷」:小學生在校內完成書面作業、中學生在校內完成大部分書面作業,個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的,家長應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。教師要對此進行針對性分析,加強輔導,如有必要可調整作業內容和作業量。

校外培訓(補習教育)時間「中斷」:校外線下培訓結束時間不得晚於20:30,直播類培訓結束時間不得晚於21:00,不得以課前預習、課後鞏固、作業練習、微信打卡等任何形式出作業。

遊戲「中斷」:各地教育部門按照管理權限,會同相關部門,採用技術手段加強監管,確保每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供遊戲服務。

該《通知》強調,相關規定是要加強科學睡眠宣傳教育,明確學生睡眠時間要求,統籌安排學校作息時間,防止學業過重擠占睡眠時間,合理安排學生就寢時間。