Yahoo奇摩新聞 大S徐熙媛減肥一年狂瘦30kg：「對自己越狠越美」！再婚後美回25歲、根本杉菜再現，隨身必備＂這個＂讓缺點都現形
自從大S徐熙媛宣佈和「酷龍」成員具俊曄閃婚後，就鮮少更新社群動態，本來就很少在螢光幕亮相的她，日前在社群轉發和經紀人的吃飯合照，照片一出讓網友都驚豔！素顏的大S不只看起來狀態肌膚氣色都很好，還被經紀人稱讚是逆齡少女，瘦了一圈加上本就白皙的肌膚，讓大S彷彿就像25歲那年拍攝《流星花園》裡的杉菜再現！
文/C編，圖片來源：大S徐熙媛IG+Facebook+weibo、小S微博
大S徐熙媛保養減肥秘訣1：防曬狂對陽光絕不妥協
45歲的大S徐熙媛對於美向來十分堅持，有著「美容大王」稱號的她，過去為了追求像衛生紙一樣白的肌膚可是無所不用其極！不僅認真美白，她更是出了名的防曬狂！
過去拍戲時，大S不論拍什麼類型的戲劇一定會撐陽傘，而且會塗很厚的防曬乳，雖然現在有了小孩沒辦法像年輕時一樣有那麼多時間塗塗抹抹，但是現在的她，外出一定包緊緊，鐵人面罩（遮陽帽）、長袖長褲、帽子缺一不可，就算物理性防曬也能讓自己白得自然、白得像仙女！
大S徐熙媛保養減肥秘訣2：神秘小鏡子讓缺點都現形
曾說過自己對於美很激進的大S徐熙媛，可是有個秘密武器！她有個神秘的鏡子，可以把她的臉放大八倍，讓臉上瑕疵無所遁形。
大S每天都會用這個鏡子檢查自己的肌膚狀況，不論是肉芽、肉疣、毛孔或是細紋，透過這個鏡子就能一目了然，也才能及時保養提早做預防，雖然看似很殘酷，但是也就是這樣的態度才能讓大S生了兩個寶貝兒女後依舊保養得宜！
大S徐熙媛保養減肥秘訣3：一年減30公斤暴風瘦身
高齡產婦加上賀爾蒙失調等等的生理因素，讓過去以纖細出了名的大S也曾爆肥過，但身為「美容大王」，説到做到的決心可是不容小覷！
為了告別產後肥胖，大S徐熙媛除了配合營養師調配的食譜以外，更主動將份量減去一半，而且每天只吃早餐和午餐，早餐選擇無糖優格搭配半個火龍果、午餐以少肉多菜為主，減少紅肉多吃魚肉，並且每天一定喝足2000c.c的水，如此一來不僅能吃得飽，又能讓身體有足夠養分新陳代謝，堅強的意志力搭配飲食調整，也難怪大S徐熙媛能在一年內就瘦下30公斤！
大S徐熙媛保養減肥秘訣4：內在保養加倍美麗
除了外在保養，內在保養也很重要，大S徐熙媛會固定補充維他命C和珍珠粉，除了能美白、抗氧化，也能擁有水嫩的蛋白肌。除此之外，年輕時曾一味追求瘦的她，現在反而更喜歡擁有健康體態的自己。
大S曾經說過：「對自己越狠越美！」過去為了減肥可以什麼都不吃，但現在的她三餐不僅正常進食，也特別重視飲食均衡，蔬菜、水果、肉類、蛋白質、澱粉都要補充，因為唯有均衡的飲食搭配規律的運動才能讓體態自然又健康的維持在完美狀態。
45歲的大S徐熙媛不僅在感情中勇敢追愛，也努力掌握自己的人生，更懂得讓自己越活越美麗，這樣的精神才是比外在美貌更直得大家追求的目標呀！
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