天冷小心感冒！用力咳嗽傷聲帶 醫師教止癢小撇步｜好心肝·好健康

冷氣團接連來襲，流感也即將邁入高峰期，流感與一般感冒症狀很類似，都有喉嚨痛、發燒、頭痛等症狀，好心肝門診中心耳鼻喉科主治醫師王棨德在廣播節目接受訪問時表示，流感通常症狀來得急促且強烈，特別肌肉痠痛、高燒的狀況明顯，甚至疲倦到無法起身。一旦有症狀，建議到各醫療診所進行快篩，一確診建議馬上服用克流感，建議出現症狀後的48小時內，愈快吃效果愈好，而王棨德醫師也提到克流感有口服跟鼻噴劑兩種類型，效用是一樣的，都要使用完五天的療程。

至於得過流感還需不需要再施打疫苗？王棨德醫師表示，疫苗有四價也就是能防護兩種A流與兩種B流，雖然得過一次流感，還是有可能會感染到其他種類的流感，建議還是要注射疫苗，才能完整防護。流感疫苗施打進去人體，人體適應期大約兩週才能讓疫苗生效。

預感流感找上門，王醫師建議要戴口罩、勤洗手、多休息、避免進出人潮多的場合。口罩的戴法，是要遮住口鼻，如果使用布製可重複使用口罩，就需要經常清洗。流感病毒生命力很強，可殘留在物體上非常長的時間，吃東西前一定要洗手確保不把病毒一起吃下肚。

如果已經感冒發生喉嚨發炎的情況，通常會有喉嚨痛、聲音沙啞、咳嗽等症狀。喉嚨痛就是咽喉組織的水腫發炎，最好的方法就是多喝溫開水，醫師開立的口服藥或是噴劑也能幫助舒緩，王醫師提到診間也會用一些蒸氣治療，有些診所會將消炎消腫的藥物利用蒸氣進入咽喉。

另外，感冒的時候咳得很用力、很大聲，其實都是讓聲帶劇烈碰撞，對聲帶是很大的損害。可以利用緩慢地鼻吸、口吐，就能把喉嚨不舒服的狀況抑制下來。也有聽說吃冰減緩喉嚨痛症狀，王醫師進一步解釋，發炎不外乎紅腫熱痛，冰的東西類似冰敷咽喉確實能鎮痛、消炎，不過，也容易刺激到氣管反而更想咳嗽，折衷的方法就是把冰水或冰淇淋含在口腔裡，等到接近體溫之後再吞下去，達到冰敷且不刺激氣管的作用。

常常也有聽說藝人因為嚴重感冒發不出聲音，急就章的打一針撐著上台。王醫師表示針劑裡面的藥物是全身性作用的類固醇，目的是讓聲帶組織消腫，通常只用來救急，但不建議常規使用，平常做好正確保養才是長久之計。