Yahoo奇摩新聞 天天飆破30度！醫師提醒「紫外線最強的時間」，避開這時段出門
姊妹淘的話：
近日天氣炎熱，彰化近日氣溫達攝氏36度，體感溫度更達45度，兩起疑似因不耐高溫而導致的中暑事件引起了廣泛關注。一名60歲男子因高溫昏厥，另一名43歲泰籍女性在登山健行時因高溫昏迷，送醫時體溫高達40.9度，並出現急性呼吸衰竭的危險症狀。醫師提醒，10點到下午4點是紫外線最強的時段，民眾應避免在此時間段於太陽下曝曬，以免中暑。
近日天氣炎熱，彰化昨(23日)氣溫達攝氏36度，體感溫度更達45度，一名60歲男子疑似不耐高溫而昏厥，又有一名43歲的泰籍女性外出登山健行，但卻因高溫而陷入昏迷，送抵彰基時體溫達40.9度，且肢體僵直抽搐，出現急性呼吸衰竭，昏迷指數更一度只有3，所幸已經甦醒。醫師也提醒，「早上10點到下午4點」是紫外線最強的時間，也是熱中暑高風險時段，建議民眾勿在此時間於太陽下曝曬，以免中暑。
收治今年全台首起熱中暑個案的彰基指出，一名43歲的泰籍女性外出登山健行，但卻因高溫而陷入昏迷，送抵彰基時體溫達40.9度，呼吸每分鐘28次，血壓145/78mmHg，雙手僵直抽搐。急性呼吸衰竭，醫師評估為熱中暑後立即治療，並收治加護病房。另一名老翁也因在大太陽底下撿拾資源回收而導致中暑昏厥送醫。
天氣越來越熱，因長時間或劇烈活動導致體溫調節失常，體內水分過多流失，進而引起中樞神經系統功能障礙，就是熱中暑！症狀包括虛弱、眩暈、噁心、嘔吐、頭痛、心跳過速及皮膚乾燥等，嚴重時會出現昏厥、抽搐及意識模糊，若不及時處理，甚至會危及生命。
醫師也提醒，最要避開「早上10點到下午4點」這段紫外線最強的時間，也是熱中暑高風險時段。夏天要多補充水分，尤其長時間在外曬太陽，更要增加水量。人體與陽光之間需要一些遮蔽，例如戴帽子、墨鏡，並塗抹防曬乳，以減少陽光直射皮膚。若出現頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、全身無力等症狀，應立即停止活動，如果症狀持續惡化或超過30分鐘仍未改善，應立即就醫尋求專業幫助。
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