一天打一千球有多累?MVP練給你看

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記者黃泓哲/綜合報導

根據《Sponichi》報導,日本職棒軟銀鷹本季新任打擊教練小久保裕紀提出「一天1000揮」計畫,且並不是空揮1000下,而是計算真正擊到球的次數,讓選手自己計數1000下揮棒。9日《Sponichi》記者跟著2020年日本一系列賽MVP栗原陵矢一整天的訓練,替他計算整天的揮棒次數,體驗「一天1000揮」的難度。

軟銀鷹野手栗原陵矢春訓一天1000揮棒。(圖/翻攝自太平洋聯盟 TV)
軟銀鷹野手栗原陵矢春訓一天1000揮棒。(圖/翻攝自太平洋聯盟 TV)

首先栗原陵矢早上就來到室外練習場面對發球機進行打擊練習,共揮棒了137次。接著他到主球場進行打擊練習,先在右側的打擊籠內揮棒25次,接著到左側的打擊籠面對投手二保旭揮棒19次,接著又進行T座打擊打了72球,打完T座沒有休息,又接著打了「Toss」208球,接下來再回到T座練習,這次採取腳步跨大的打擊練習,共打了59球,又到外野拿起教練棒打了外野Long Tee35球。

一個早上栗原陵矢不包含空揮已經打了585球,當然距離小久保裕紀的「一天1000揮」計畫甚遠,於是他選擇回到室內練習場,面對發球機打了124顆直球、192顆變化球,至此已經打了901球,最後他選擇再打T座一整箱的球(約120顆)才完成「一天1000揮」。

從自主訓練開始,栗原陵矢就採行「一天1000揮」,他表示和過去一天大概差了300顆,並且若以練3休1的課表來算,確實軟銀野手在春訓精實不少,就看大量訓練後,開季軟銀的打者群能繳出怎樣的成績單。

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