天熱躲冷氣房「恐害腦中風」！冷氣病來襲 醫示警2族群注意

溫度高、濕氣重的炎炎夏日，讓不少騎車通勤、走路上班上課的民眾苦不堪言，走沒幾步就想躲進一旁的冷氣房「冷靜一下」，然而胸腔暨重症專科黃軒醫師提醒，無論是長時間待在冷氣房，或是跑進冷氣房「降溫」的行為，都可能遭所謂的「冷氣病」給纏上。

黃軒醫師透過臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文提醒，在溫差超過10度的情況下，人類體溫調節中樞失靈、無法排汗就容易引發夏季「冷氣病」；輕則容易出現頭痛、鼻塞、胸悶、精神不濟、下肢無力及手腳冰冷的症狀，嚴重則有腦中風、心臟病風險。

對此黃軒醫師表示，冷氣病是一種綜合性的表現，其中「婦女和慢性病患者」更容易受到影響，千萬不可掉以輕心；而要想改善、避免冷氣病纏身，則可以透過「適度使用冷氣」、「戶外走動」、「飲食調理」等三大原則，還能增強免疫力。

「適度使用冷氣」顧名思義，就是視情況使用，另外建議「不要讓冷風直接吹向身體」，開冷氣的同時亦要留意室內溼度，另外可以遵循「五多三少」飲食原則；其中五多指的是水分、蔬果、蛋白質、維生素和礦物質，三少則為甜、油和寒性食物。

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