更年期是婦女生命歷程當中，自然且必經的階段。國健署昨（十七）日表示，大約在四十五至五十五歲期間，隨著卵巢功能衰退，女性荷爾蒙分泌減少，導致婦女更年期基礎代謝率降低、最後體脂肪自然容易囤積，因此，更年期後婦女常見腰圍增加，長期下來就會形成腹部肥胖，建議維持良好生活習慣，包含均衡飲食、規律運動等，進行健康體重管理，即可保持健康體態。
值得一提的是，腹部肥胖也是代謝症候群危險因子之一，腹部肥胖是指男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。代謝症候群判定標準還包括收縮壓、舒張壓血壓偏高，空腹血糖偏高，空腹三酸甘油酯偏高，高密度脂蛋白膽固醇偏低。以上五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群。
一名83歲阿嬤3年前被醫生診斷出有肝癌，腫瘤有1.9公分大，但她不願意開刀，只靠自行調養，7個月來每天吃一碗汆燙地瓜葉，7個月後腫瘤竟奇蹟般消失了！
國內乳癌外科權威、台大醫學院名譽教授張金堅，目前78歲，至今體力充沛，仍持續為乳癌患者開刀，除了憑藉仁心仁術外，身體強健的他有獨到的養生法，就是喝咖啡、飲食清淡與快步走。
人體約由60到70%的水組成，專家學者絕不會否認喝水對健康的好處，而對減重族來說，多篇研究都顯示「喝水」這件事對瘦身的助益，只要掌握好份量、方法、時機3大原則，再搭配飲食控制與適度運動，減重效率一定能有顯著提升。
長時間維生素與礦物質攝取不足，已被世界衛生組織WHO定義為「隱性飢餓」，外食族最常一不小心就變成隱性飢餓族。不少人選擇補充維他命、魚油、益生菌等等保健品，但你真的都了解嗎？小心吃錯了反而對身體造成負擔。
最近熱播中的《影后》，你看過了嗎？瘋追劇也要記得顧好眼睛健康，這篇教你6招免花錢的護眼小撇步，並帶大家一起了解對眼睛有益的常見成分，像是葉黃素、花青素、藻紅素等等，不同成分的對應方針也不一樣，搞懂這些放心追劇去！
國內公費流感、新冠疫苗全民開打中，目前流感疫苗已接種約408.3萬人次，距離去年同期仍有約10%落差，新冠疫苗則累計88.7萬人次，為去年同期2.2倍。但據衛福部疾管署統計，目前6個月以上至未滿5歲幼童「新冠疫苗接種率僅2.2%」，而接種新冠疫苗可提供良好保護力，且可與常規疫苗同時或間隔任何時間接種，呼籲家長儘速攜帶幼童至合約醫療院所接種。（記者：簡浩正）
有「鋼鐵V」稱號的49歲藝人徐若瑄，從16歲起就進入演藝圈工作、賺錢養家，看似堅強又光鮮亮麗的她，其實經歷不少挫折，包括一度遭封殺、懷孕為安胎長達5個月無法下床等，近期又接連遇到婚變和罹患甲狀腺癌的打擊，特別是得知自己罹癌時，讓她一度無法接受。會生病都是有原因的，基因權威張家銘醫師表示，有幾種先天基因變異會增加罹患甲狀腺癌的風險，若加上後天因素的誘發，那罹癌的機率就又更高了！
台北捷運再次發生持刀攻擊事件，地點就在板南線、板橋新埔站，讓民眾想起10年前鄭捷犯下的隨機殺人案，同樣都在江子翠區間。有網友嚇壞表示，「到底是怎樣，風水很差484？」甚至有人挖出，鄭捷當初就曾說出犯案的關鍵原因，瞬間引起關注。
生活中心／李明融報導今年第22號颱風銀杏緊接而來，中央氣象署指出銀杏已經達到接近強颱等級，今天（7日）上午8點颱風中心位置在北緯18.5度，東經123.1度，以每小時14公里速度，向西進行。目前對台灣沒有直接影響，不過隨著颱風強度持續增強，外圍環流將影響迎風面宜蘭、東北角一帶將有雨勢，氣象專家也PO出銀杏長波紅外線雲圖指出「銀杏美麗外表下藏著非常暴力及惡劣的天氣特徵」。
NPB日本職棒千葉羅德海洋11月9日宣布，同意隊上王牌投手佐佐木朗希透過入札制度挑戰MLB美國職棒大聯盟，多家日媒以「號外」發出即時新聞，根據日媒推估，由於佐佐木尚未滿25歲，按規則僅能簽訂小聯盟合約，將引發30支球隊之間的爭奪戰。
早在2023年，川普（Donald Trump）就表示若再次回鍋當美國總統，不會變成獨裁者「除了上任第一天」，意指將行使總統權限關閉美墨邊境，並擴大石油鑽探。如今川普如願二次入主白宮，各界高度關注他將為美國的民生、經濟及貿易等層面帶來何種影響，BBC News也整理出「川普上任後要做的7件事」。
娛樂中心／李明融報導擁有24年播報資歷的資深主播沈春華近年享受退休生活，經常在社群平台分享日常生活，不過近日她發生一起意外，今天（8日）在臉書發文表示，日前在前往上海虹橋機場時接連發生2次驚險意外，不僅圍巾遭捲入輸送帶頸部被拉扯，又在走路時沒注意到高低落差重摔，驚險過程都還讓她餘悸猶存，直呼「『災難』往往在一時疏忽中發生」。
民進黨台北市議員林延鳳7日揭露，台北市長蔣萬安的家族在台北坐擁豪宅，他卻申請入住位在中山北路精華地段的官舍。林批評蔣萬安「寧願占小便宜，也要占用官舍」，對年輕人造成相對剝奪感，要求他限期搬出，蔣則回應指名下沒有任何房產，是家庭成員增加，而依法申請官邸。
【李子凡／綜合報導】全球首富馬斯克（Elon Musk）堪稱川普最忠誠的支持者，但是與他疏遠一段時間的跨性別女兒薇薇安卻宣布——由於川普當選，她計劃離開美國。
體育中心／張耀中報導大谷翔平奪冠之後參加派對慶祝，網路上流出大谷夫妻檔的「打籃球畫面」，其中「谷嫂」真美子展現前日本國手實力空心進球，大谷也順利投進，只有山本由伸「打鐵」沒有進球。
[周刊王CTWANT] 粘嫦鈺近日在節目《命運好好玩》中提到，金城武已經神隱超過7年，至今沒有人確切知道他的居住地點。她表示，金城武如此神秘的性格，與過去的經歷密不可分。粘嫦鈺回憶，金城武當年並沒有明星夢，僅僅是為了賺錢買摩托車，在拍攝廣告時意外被經紀人葛福鴻發掘。她還透露，自己...
[周刊王CTWANT] 賈靜雯與修杰楷近來帶著3個女兒到歐洲遊玩，走訪北歐的冰島和荷蘭的阿姆斯特丹。梧桐妹11月初在IG分享一家五口在冰島旅遊的照片，寫下：「iceland was cold, but not as cold as u」。接著梧桐妹又分享在阿姆斯特丹的旅遊照，除了一家五口的合照以及3個女兒的合照之外，還有...
大陸戲劇近年在亞州各地掀起熱潮，劇中演員也因此走紅，而許多明星片酬隨著人氣水漲船高；對此，近期就有大陸媒體批露最高片酬女星名單前六名，其中，拿下第一名的女星讓不少人跌破眼鏡。
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