Yahoo奇摩新聞 【女生熱話題】8分鐘就能改善梨形身材 5動作跟假跨寬、下半身肥胖說掰掰
#梨形身材 #假跨寬
長期久坐 加上女性脂肪、肌肉本就較集中於下肢
而且即便是瘦瘦的女生也會有假跨寬的問題
想改善這個問題的快照過來！
簡單5動作 每次8分鐘
快跟著動起來 早日跟梨形身材說掰掰～
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[周刊王CTWANT] 王育敏在立法院質詢時，公布輕生員工的監視器畫面及出勤打卡紀錄，指出該員工自10月22日起，每日清晨5點多進入辦公室，晚間7、8點才離開，工時超過12小時。然而打卡紀錄顯示其上下班時間「正常」，顯然存在「打假卡」情形。這也讓王育敏痛批，「公務員為何需要打假卡？這種現...
[NOWnews今日新聞]勞動部勞發署北分署39歲吳姓員工疑似不堪長期職場霸凌輕生，各界矛頭紛紛指向分署長謝宜容，勞動部的調查報告更引發眾怒，總統賴清德與行政院長卓榮泰都為此致歉。民進黨立委楊曜20日...
[NOWnews今日新聞]勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署一名39歲吳姓公務員，疑似遭分署長謝宜容長期霸凌，日前輕生引發輿論譁然。勞動部長何佩珊19日召開記者會宣布，稱謝宜容情緒控管不當涉職場霸凌情...
[NOWnews今日新聞]勞發署員工疑遭職場霸凌輕生亡，震驚社會，勞動部19日公布調查結果，竟稱無法證明勞發署分署長謝宜容有實際霸凌情形，引發輿論炸鍋，事件越演越烈，勞動部長何佩珊20日宣布請辭，行政...
勞動部勞發署北分署一名39歲員工，疑似不堪長期遭分署長謝宜容霸凌而選擇輕生，但謝宜容昨（20）日發表書面聲明道歉，卻強調「身故事件與本人領導無關」，再次引爆民眾怒火。而新北市勞檢處近期也接獲檢舉，一名北分署暫僱人員聲稱受到霸凌，而新北市勞檢處後續將前往勞發署北分署進行檢查。
勞動部勞發署北分署吳姓員工疑不堪職場霸凌而輕生，勞動部政次許傳盛指稱，壓垮最後一根稻草的是10月30日智能專案被分署退件。吳姓男子同事今（20）天再度發聲表示，該專案內部皆認為無實質效益、浪費公帑，但
生活中心／李汶臻報導時序進入深秋，東北季風持續發威，這兩天全台降溫有感。氣象專家指出，今（20）日持續受東北季風影響，加上華南水氣東移影響，「愈來愈有冬天的感覺！」，並點名北部及東北部將出現「整天濕涼」的情形，本島最低溫跌剩不到17度；而根據中央氣象署預測，下週「這2天」恐有入秋以來的最強冷空氣報到。
勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署發生一名39歲吳姓資訊分析師在辦公室輕生，其原因疑似是遭分署長謝宜容職場霸凌。不過勞動部調查報告內容，其中1句「目的良善」更引發各界怒火。對此，民進黨立委王世堅今（20）日痛斥，「她以為當官是在當皇帝嗎？」
世界棒球12強錦標賽預賽在18日結束，美國、委內瑞拉、日本、台灣將齊聚東京巨蛋爭奪最後冠軍，複賽將在21日正式開打，台灣首戰將對上委內瑞拉。不過有人認為，台灣隊3場比賽全部都是先攻，且前2天比賽是中午進行，對我們較不利；然而有網友在PTT表示，台灣隊「午午晚」賽程，其實安排算很完美。
[NOWnews今日新聞]勞動部勞動力發展署北分署1名39歲的吳姓同仁本月初疑似因遭到分署長謝宜容職場霸凌，在辦公室輕生，勞動部今（19）日上午召開記者會，說明公務員輕生事件的調查結果；對此，粉專《不...
【時報-台北電】年老後最主要的兩筆退休金，分別是勞保老年給付，以及雇主按月提撥的勞工退休金，要掌握養老退休金，就要分清楚勞保與勞退老年年金按月領。勞保達人破解2大謠言，包括勞保不是領到84歲為止，而是可以一路領到掛；勞退則是個人獨立專戶內的退休金，沒有所謂的勞保破產疑慮。 同時，達人以實際案例說明，滿60歲退休想請領年金時，由於勞保沒有請領上限，活多久就能領多久，可以優先考慮申請按月領，至於勞退則是專戶內的錢領光就沒，不妨繼續參與投資分紅，對年老生活較有保障。 勞保達人張秘書在《勞工朋友的秘書~張秘書》頻道分享，勞保破產危機跟勞工退休金沒有關係，勞退新制是雇主按月提撥給員工的退休金，採個人專戶制，每人帳戶都是獨立運作，不用跟他人分享，因此不會有破產危機。 對於網路謠傳，勞保老年年金只能領到84歲，張秘書直斥是錯誤的訊息，主要是把勞保跟勞退月領兩者搞混，才會發生的烏龍傳聞。她也說明兩者差異如下。 1.可以領到老死的勞保老年年金： 由政府主導的社會保險制度，雇主必須在員工到職當天加保，提供的保障包含傷病、失能、生育、死亡以及老年給付，是活到老領到老，活愈久領愈多，沒有年齡上限，只有請領資格
[NOWnews今日新聞]針對勞動力發展署北分署公務員輕生案，勞動部今（19）日說明調查報告，指出無法證明分署長謝宜容有實際的職場霸凌情形，但能確定的是，謝宜容確實會對同仁情緒失控、辱罵、咆嘯等，造成...
美國嘻哈巨星TYGA（泰加）日前宣布來台舉辦首次專場演唱會，原定於今（21日）晚間八點在Zepp New Taipei演出，並且結束後，還有After Party狂歡。豈料，稍早主辦無預警公告，TYGA因個人因素沒有搭到來台班機，讓演唱會只能取消，他稍早也透過Instagram道歉了。
63歲「哈林」庾澄慶與小14歲的前美女主播張嘉欣再婚8年，育有一雙兒女。哈林昨天在IG發文力挺電影《乒乓男孩》，更曬出與老婆大人張嘉欣、徐若瑄母子等人的合照，個性低調的夫妻倆難得同框入鏡。蔡維歆
即時中心／林耿郁報導針對北分署長謝宜容涉霸凌屬下導致輕生一案，勞動部稍早宣布懲處出爐：謝宜容兩大過「免職」，其他相關人等記一大過、小過、申誡等，負起相關的行政責任。
即時中心／詹詠淇、陳治甬報導勞動部北分署吳姓同仁11月4日被發現陳屍辦公室，外傳吳男遺體當時並未蓋上白布，且是坐輪椅被推出來的。對此，衛福部長邱泰源今（21）日表示，「應該是不對的」，照過去在醫院經驗，一定要給往生者最大尊重。立法院社會福利及衛生環境委員會今日審查「114年度中央政府總預算案關於衛生福利部主管預算（公務預算及基金）」，衛福部長邱泰源會前受訪被問到，勞動部霸凌案往生者是被用輪椅運出去的，甚至沒蓋上白布，SOP是否正確？標準為何？醫師出身的邱泰源直言，「應該是不對的」，因為他不了解當時狀況，但基本上從過去在醫院的經驗，一定要給往生者最大的尊重，這部分是大家都應該要注意到的。勞動部北分署吳姓同仁11月4日被發現陳屍辦公室，一名疑似吳男的同事月初在Threads上曝內幕，指出吳男離世當天，長官竟不准救護人員為吳男蓋上白布，稱會引起他人恐慌。就有網友20日在PTT發文質疑，「為啥救護人員會配合勞動部讓遺體坐輪椅？」輕生員工週一（11月4日）才被發現上吊的遺體，照理當時已過世一段時間了，勞動部那邊通知救護人員到場也就算了，「救護人員到場發現已經OHCA了，應該依照SOP通報警方跟檢調來處理吧，怎麼還會配合勞動部的指示，把遺體弄成坐輪椅的樣子送進救護車裡咧」。《民視新聞網》提醒您：「任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪」《民視新聞網》關心您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我）※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995※ 反霸凌專線：0800-200-885《民視新聞網》提醒您：不良行為，請勿模仿！《民視新聞網》關心您：◆ 教育部反霸凌投訴專線：1953◆ 「iWIN網路防護機構」網安專線：（02）2577-5118服務時間：週一至週五 9:00～18:00原文出處：快新聞／勞動部「輪椅運遺體、沒蓋白布」 邱泰源：是不對的 更多民視新聞報導勞動部公務員輕生 同事揭：長官「下令不准蓋白布」還要他人背鍋調查報告稱謝宜容「目的良善」挨轟 何佩珊：專業用語公務員輕生案延燒 何佩珊痛哭自認不適任：會主動請辭
不少人在尋找買屋標的時，因為預算關係只能住遠一點，通常會以通勤時間來做考量。有位網友分享自己買了新北市瑞芳四腳亭的一樓老公寓，覺得自己真的是買對了，他說以通勤的角度，瑞芳還有基隆應該是大勝林口！
中千萬發票還沒領！據財政部賦稅署統計，113年7、8月期統一發票1000萬元特別獎還有5張尚未兌領，200萬元特獎也有4張未領，領獎期限至明（2025）年1月6日止，消費地點、明細一次看。
[FTNN新聞網]記者劉秀敏／台北報導勞動部勞發署北分署發生公務員疑似不堪職場霸凌輕生事件，引發社會高度關注。民進黨立委林淑芬今（20）日在立法院質詢時爆...