藤井莉娜生了！35歲升格為辣媽身材依舊性感，維持40公斤全靠這8個美容習慣

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擁有令人印象深刻的招牌嘴邊「雙痣」，35歲昔日雜誌首席辣模藤井莉娜（Lena Fuji）近日公開寶寶照，讓許多粉絲大方留言恭喜！Lena可以說是很多女性曾追隨的風格人氣女神，雖然早已不再拍攝少女雜誌，她的混血顏值及火辣身材依舊不變，出道多年來一直保有40公斤纖細火辣身材，他也透露一直不變的8個美容習慣！一起看看...

9/9公布寶寶「小手萌照」

辣媽藤井莉娜9/9日曬出一張與寶寶的照片，並開心分享孩子重達超過3600公克，照片中她拇指被孩子小手握住，洋溢著幸福的氣息！

藤井莉娜宣布懷孕喜訊

日本混血辣模藤井莉娜今天自己IG上宣布喜訊！許多猜孩子的爸是之前傳過緋聞對象汪東城。Lena也發了貼文公布撇清謠言。

貼文十分溫馨，35歲的她已經懷孕，和粉絲分享「我的肚子裡有了新生命」，避免外界亂猜，她也公開表示孩子的爸爸是她的高中同學，兩人目前還沒登記。

嘴角「兩顆痣」成為性感的符號

藤井莉娜曾是日本雜誌首席模特兒，也是許多女性心目中的完美女神、穿搭整形範本。她嘴角旁邊微微對稱的兩顆招牌痣也被稱為「美人痣」既性感又有個人特色。即使她的「兩顆痣」被外界質疑是後天人工整型而來，但卻成功打造出「Lena招牌痣」。

多年來維持40公斤纖細體態

提起身材管理，藤井莉娜可以說是強者，經常拍攝內衣型錄的她，不允許自己身材走樣，從開始做模特兒開始到現在一直維持著40公斤好身材，她曾透露8個生活習慣，讓她沒有「變胖」的困擾，女生一定要好好筆記！

1.養成每天照全身鏡習慣

她曾在採訪中提到每天一定會照全身鏡，仔細檢視身材，她也建議女生們可以穿上較為合身可展現身材曲線的服裝，如此一來可以隨時保持是否變胖的警覺心，才能一直維持不爆肥的完美體態。

2.「睡眠」是好的保養

Lena因為屬於乾燥肌膚，因此較不容易長痘痘，但非常注重保濕，當工作過於忙碌時，幾乎睡眠不足，這時候她會利用休假時狂睡12小時搭配厚擦油份較多的保濕霜，醒來後肌膚就會變得水潤、緊實有彈力！

3.身體乳天天擦，養出滑嫩美肌

藤井Lena經常拍攝比基尼型錄，因此除了臉之外，身體肌膚狀況也非常用心保養。因為屬於乾肌，去角質不會太常執行。但身體乳一定是每天使用！她表示身體乳不論品牌、貴與否，最重要的是大量塗抹。養成習慣後，肌膚看起來也比較有光澤！

4.天天喝大量水份

有時候水腫是因為喝的水不夠多！她強調每天都要喝滿2000cc水量，瘦身要有成效，還是得從體內的代謝做起才行。

5.吃肉養成美肌

LENA私下非常愛吃肉類，仔細看她的聚餐美照總是滿桌肉！她認為吃帶點脂肪的肉類可以讓肌膚不乾燥，全身肌膚比較不會過於乾枯。

6.不忌口，但要計算卡路里

LENA跟私下雖然非常注重體態，卻不會特別節食，每次見到想吃的食物就會去吃。不過也也強調食物熱量必須控制好1200卡路里內。

7.養成健身習慣

35歲的Lena依舊維持著40公斤少女體態，經由健身鍛鍊臀部肌肉群，打造蜜桃翹臀！

8.每日泡澡加按摩

她習慣以泡澡及按摩的方式幫助身體代謝循環，透過指壓和按摩可以去水腫和讓身體感到輕盈。另外，在水中加入玫瑰浴鹽來泡澡，搭配由下往上的按摩，可舒緩腿部肌肉，讓腿部線條又直又細！

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