婚後3年最危險！台研究：35%人妻曾外遇 偷情「10大原因」曝

記者程正邦／綜合報導

俗話說「七年之癢」，意指男生婚後7年就會不安份，但根據調查，已婚女性其實3年就癢了！研究顯示台灣有高達35%的女性曾外遇，年齡以40~48歲占最多，婚外情讓她們更容易高潮，外遇對象則以朋友最多，其次是同事、網友及前男友。

專業諮商心理師林萃芬在新書《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》中分析台女外遇原因，可以歸納出10點：

一、高估自己的自制力

有些人會以為自己把持得住，只是約出來聊個天又沒有什麼，在沒有戒心的狀況下，很容易產生強烈的親密感，感覺彼此相知相惜，常常談心聊天，一個不小心，就會跨越感情界線。

二、證明自己「很有魅力」

不少條件好的女性，會以追求者的多寡來衡量自己魅力的高低，為了證明自己「很有魅力」，她們會大量蒐集追求者，享受「眾星拱月」的感覺。

三、無法忍受寂寞

寂寞會讓人感到沮喪、孤獨、空虛、焦慮、不安、無力和悲傷，常讓人無法自拔，有些女生會依靠酒精逃避現實的痛苦，但酒精不僅麻痺了她的感受，還讓她更加大膽，常在酩酊大醉後打電話給男性朋友或同事尋求陪伴，往往導致了無意識的親密關係。

四、渴望被寵愛的感覺

當女性渴望被人寵愛的時候，會緊抓著讓自己產生「被寵愛的感覺」的人事物，而人際互動中，肌膚的碰觸，如擁抱、拍撫、依偎等，以及言語的溫暖，如讚美、關懷、問候等，都會讓人產生受寵的感覺。

五、互相交換利益

很多人以為，會用性愛來交換利益的女性，多半是很沒主見、內心脆弱的女子，其實不然，不少生活經驗豐富，專業能力出色，觀察能力敏銳的女性，也會用性愛和男性做利益的交換。

六、被伴侶忽略冷落

在婚姻中長期被忽略的女性，會對自己的魅力失去信心，當她遇到一個異性，對方熱情的眼神讓她重新感到自己仍具吸引力。這種感受對於長期在親密關係中感到自己「缺乏魅力」和「不被需要」的女性來說，是極大的心理支持。即使伴隨著強烈的罪惡感，也讓女性不自覺地尋求地下情人的陪伴。

七、婚姻議題

婚姻中的疏遠和冷漠可能迫使某些人尋找新的親密關係來緩解壓力。不少女性坦言，與丈夫相處時，不敢表現出真實的自我，因為丈夫經常嘲笑她的真性情。相反，在情人面前她能夠自在地展現自我，這種被理解和接受的感覺讓她不自覺地被牽引，所以甘冒風險投入對方的懷抱。

八、與舊情人感情復燃

當婚姻生活不如預期，在無意間或參加活動時與舊情人相遇，特別是當年分手時並沒有撕破臉，經歷痛苦的拉扯，之前的愛情就比較容易復燃。

九、感性浪漫型

很重視感性、浪漫、直覺、美感、藝術的女性，一旦愛情降臨，就會不顧一切追尋愛情。

十、跟父母的親密關係屬於「不安全的依附關係」

具有「焦慮依附」或「逃避依附」特性的人，經常擔心被情人厭棄或拋棄，從而迫使他們尋求更多情人來減輕內心的分離焦慮。然而，過度更換親密對象往往會帶來失落感。

林萃芬在書中寫到，「當愛情遭到背叛，我們該如何釋解心中的迷惑？或許，我們對伴侶的瞭解並不像自己想像的那麼全面。可能，我們被表面的幸福或根深蒂固的偏見所迷惑，導致看不透愛情的本質。」

外遇的人往往以為只是一時失誤。事實是「每段外遇背後，都藏有深層次的心理需求與徵兆」。林萃芬認為，藉由深入瞭解外遇背後的心理動機，才能啟動療癒之路，重建破碎的信任。

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