將迎入冬首波寒流「低溫探6度」！醫師曝3大猝死時機：2動作可保命

生活中心／黃韻璇報導

本週末強冷空氣襲台，將成為入冬後首波「寒流」，本島平地最低氣溫恐下探至6度，民眾也紛紛做好防寒準備，重症專科醫師黃軒也曝光「3大猝死」時機，提醒民眾除了替自己保暖，也得替自己房間保暖。

黃軒醫師今（14）日在粉專PO文，解答「天冷了，為何易猝死在床上，浴室旁、房間內？」表示寒流來很多猝死，他們不是死在床上、就倒在浴室旁、房間內，醫師就解答，這是因為當你房間內的溫度下降，你的身體變化也因為寒流急速變化中。

黃軒醫師提到「人未猝死，這些生理變化已經在改變，無聲無息的靠近死亡」，首先就是血壓一直上升，如果室溫一直冷，身體刺激交感神經系統興奮性增高，體內兒苯酚胺分泌增多，會使人的身體血管收縮、血壓升高、心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血缺氧而猝死。

根據日本研究，當房間一直冷「在清晨每下降10°C，你的血壓上升高8.2 mmHg」，而這時若你不知道繼續沉睡下去，一直到你的心臟血管也縮緊，你的心臟一時負荷不來，然後身體就可能死翹翹了。

另一研究也指出「每當你的房間溫度每下降1°C，你猝死的機會會升高5.6%」，而你那時也在睡，而不會知道的，黃軒醫師透露，很多救護車冬天都會在早上5點至7點出動，不是因為病人剛猝死，而是猝死可能已經是一陣子了，只是那是大家起床時間，才被家人發現。

接著黃軒醫師提到，當室溫一直冷，身體刺激交感神經系統興奮性增高，體內兒苯酚胺分泌增多，會使人的身體血管收縮，還有你的血管內血液濃稠度增加了。醫學研究抽血證明，身體如果一直處在冷環境，選擇素（P selectins，又譯為選擇蛋白）是一個細胞粘附分子增加，細胞更易粘附在血管內皮；內毒素（LPS，Lipopolysaccharides脂多醣）增加，誘發血栓素形成更多；血栓素（Thromboxanes，TXA2/TxB2）增加，容易血栓。

而當血液濃稠度增加了，更增加身體內的血管，容易阻塞機會。「持續冰冷的低體溫，會使新陳代謝的濃稠增加了60%」，因此房間內的溫度也相當重要，醫師點出，冬天如果房間內溫度沒有維持在18-20°C左右，或兩房間温差>5°C，「脫光衣服、洗澡前後、睡眠當中」3大情况，都是猝死的時機，提醒民眾「除了替自己保暖，也得替自己房間保暖」。

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