專訪／高爾宣曾一度「臉抽搐笑不出來」 謝女友芮德相伴迎向光明

記者林政平／專訪

高爾宣去年底發行新作《#OSNRAPII-JOURNEY》，距離上一張完整專輯已經過了3年，他表示「這張比較像是從出道到現在，所有經歷跟經驗的總和，統合成一個價值觀的方式去討論」，眾所皆知他這3年的人生，像是坐雲霄飛車一般高潮迭起，他直言不諱2021年過得不好，「是疫情救了我一命」。

他因為一首《Without You》爆紅，大街小巷都在播他的歌曲，也成功闖入金曲獎，入圍當年的最佳新人跟最佳華語男歌手，隨之而來工作爆量，賺錢變得很快，卻讓他不知道為什麼要賺那麼多錢，賺錢究竟可以做什麼事情，他一開始做音樂沒有目標，卻得到的比預期的還要多，「我收到的愛跟恨都是沒有想像過的，沒有料到我的生活會因為我唱幾首歌就變成這樣子，完全無法調適，反而變得很迷惘」。

他坦言當時有興趣把生活摧毀的感覺，沒有任何目標，也感受不到自己的價值，後來遇到新冠肺炎疫情肆虐全世界，他的工作也隨之停擺，「因為每天都得待在家裡跟自己相處，我反而發現了自己的迷惘，是疫情救了我一命」，在他檢討自己的過程裡，發現應該是興趣變成職業的過程太快，沒有時間去珍惜，反而變得沒有成就感，幸好一路的低潮，朋友們都在一旁陪伴，他自訴「我是個不太會訴苦的人，其實一直沒有發現我在這麼不好的狀態跟循環裡，疫情讓我停下來發現這件事，然後自救」。

因為低潮整個人不快樂，他曾經求助過醫生，也吃過抗憂鬱的相關藥物，他坦言「但我不太喜歡，我發現在那個狀態裡，我需要很明確的目標」，他接著分享一個讓他下定決心轉變的故事。高爾宣說：「在服用抗憂鬱的藥物期間，剛好我爸回台灣，全家人一起吃飯，我看到我爸很開心，結果我卻笑不出來，因為我有吃藥，一直很想要表達我的喜悅，我很努力地笑，臉頰卻在抽搐，但我的內心深處真的很開心，那時候我覺得自己很不孝，當然他們沒有問我太多，也沒有很逼迫我，我回到房間就一直流眼淚，可是我卻感覺不到難過，我那時候就想，如果我吃藥變成這樣，反而變得很不值得，我寧願去擁抱我情緒的大起大落，不要把自己變成機器人模式」。

他開始立定「物理目標」，從每天跟自己喊話，要自己不能再擺爛下去，「明天有太陽就去爬山、有時間就去健身、去上潛水課，做這些事情裡面，獲得很多新鮮感跟新體體驗，也獲得肯定自己的感覺，慢慢拿回對自己大腦的掌控權」。

他養成健身身習慣後，甚至和YouTuber PEETA葛格一起拍片，體態也開始變好，他說「我曾經想過要去參與健身比賽，是人生清單之一，我不一定要拿牌，但要做的話，我會持續個2、3年再去參加比賽」，聊起有沒有機會發寫真集造福大家？他笑說「可以啊！我不排斥賣肉，做什麼可以生活就做什麼事」。而他也為了拍攝MV《Somebody Else》跑去學潛水，和攝影團隊一起準備了3個月，他說「我反而覺得我在海上比較難平靜，在海裡反而覺得很Chill，是一個沒有太多噪音，很平和的情境裡」。

這一切的低潮，都有大9歲的女友芮德在一旁陪伴，伴他度過黑暗期，兩人的關係穩定，被問到有沒被長輩逼婚，高爾宣透露「我們家很傳統，很多阿姨們也都有問我這個問題，小時候覺得28歲要結婚，30歲一定要生小孩，現在已經有經濟能力了，其他的就隨緣，比較擔心因為工作很忙沒有時間」。

問起這麼早結婚，媽媽OK答應嗎？高爾宣表示「我早就問過我媽，我媽很OK，她和芮德是好姐妹，會兩個人一起去吃飯，講我壞話」，他也爆料曾經問過媽媽想不想抱孫子，媽媽反嗆他「來啊！怕你喔！」。

經歷這一切之後，高爾宣心智年齡至少在3年內成長10歲，他笑說現在的自己是「佛系藝人」，和社交軟體保持距離，將重心放在身邊的人事物，「變得不在意很多事情，以前在乎的太多了，沒有好好愛自己，現在認同自己以後，生活變得更簡單」，他也開始理解花錢在對的人身上，就會真的很開心，「以前會覺得錢買不到快樂，現在覺得有錢比較能夠製造一些特別的回憶，至少出國玩可以訂一個更好的飯店」，未來也希望自己可以照顧更多人，盡可能讓身邊的人都過得很好。