小酌紅酒有益心腦血管

台灣神經學會理事許燿東醫師表示，少量紅葡萄酒在若干研究中顯示對心腦血管有益，但常喝太多烈酒恐適得其反。 多酚類抗氧化物質白藜蘆醇存在於葡萄皮及紅酒中，紅酒也有豐富花青素，可對抗過多的自由基。 預防上首要還是得控制血壓，只要血壓變動太大，就要留意。減少膽固醇和飽和脂肪酸含量高的食物，及多吃蔬菜及水果。不抽菸及控制血糖、維持適當的體重與腰圍也很重要。規則性運動。另外如毒品也會增加暫時性腦缺血或腦中風的機率。再者要依醫師指示使用預防性的抗血小板凝集劑或抗凝劑，充分睡眠也相當重要。 腦中風後會引起何種狀況及程度的障礙，決定於損傷位置及範圍。右側腦損傷造成左肢體麻或癱瘓，相反地，左腦影響右肢體。通常左大腦損傷也同時造成說話及語言的障礙。有些腦中風會嚴重地影響呼吸、吞嚥、平衡、視力、聽力及大小便困擾。 心腦血管疾病一旦發作即使搶救得宜，後續漫長的治療、復健，甚至是再發病的陰霾，不只對患者身體、心理造成影響，家人照護所要付出的心力、時間、經濟成本亦是一大負擔。 後遺症方面，最常見的仍是癱瘓或喪失肌肉運動，復健可改善。再者是說話或吞嚥困難，語言治療可改善。記憶力喪失或理解力困難也可改善。患者也常發生疼痛。當腦中風影響到感覺系統或體位辨識系統會造成病人無法辨識其瘓側肢，或感覺異常，如刺痛，冷熱痛等等，此種現象會持續很久。再來就是行為改變及自我照顧能力差。通常會出現退縮，不與外界接觸或更衝動，自我照顧能力須仰仗照顧者的疏導需求和日常瑣事協助。 大部分腦中風後之障礙需要有計畫性的復健治療。復健治療計畫會依年紀、健康、失能狀況、日常生活型式、興趣及是否家屬或照護者加入狀態予以規劃。復健治療計畫應包括住院、出院後門診、護理之家或家中復健。復健恢復狀況，決定於併發症或失能狀態而不同。腦中風後一定會造成生活作息的變化，因此影響情緒及身體的機能。常發生無助感、沮喪、抑鬱和冷漠情緒。性生活減少和情緒變化也很常見。常與他人接觸及對外界事物維持興致，是中風恢復的重要條件。 如有可能，儘量到戶外增加活動，不要自責，參與治療團體或病友協會，讓家人及朋友知道自己的需求。人口老年化，相對腦血管疾病發生率也不斷提升。除了死亡是一大威脅，神經機能障礙是主要的困擾。一旦家中有一位因腦中風造成神經機能障礙，生活起居及復健工作所需人力、物力會造成家庭生活的負擔。