少女青春期吃通乳藥膳 能豐胸

青春期利用通乳藥膳，可望促進女性胸部發育。開業中醫師林曾翠霞昨日表示，傳統中醫認為，經過中醫診斷指示，就能使用通乳藥膳，如甘草豬腳湯含有通草，具有輔助通乳等益處，黨參排骨湯含有能夠滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的中藥材，能夠起到輔助通乳的好處。 林曾翠霞醫師指出，甘草豬腳湯材料：通草1錢、炙甘草2錢、豬蹄1個、新鮮香菇3朵、薑母3片、鹽巴2小匙，做法：所有藥材泡水洗淨，把豬蹄洗淨、切成半，接著把香菇去蒂、切半備用；在鍋子裡倒入適量的水，然後用大火煮滾，等水滾了之後就放入薑片，同時川燙豬蹄，撈起後備用。 把通草瀝乾放到紗布袋裡面，再把所有材料、炙甘草等都放到燉鍋，加入適量的水燉煮一個鐘頭，等到豬蹄熟透後，鹽巴調味、通草撈起即可食用。民間常用通草通乳，加炙甘草的目的在於加強補中益氣、調理脾胃利吸收。 黨參排骨湯材料：黨參3錢、黃耆3錢、黃玉米2個、小排骨半斤、鹽巴2小匙，做法：所有藥食材洗淨切好放到鍋中，加入適量的水，大約燉煮四十分鐘，等排骨熟透灑點鹽巴調味。 這道藥膳含有黨參、黃耆，可以補氣固元，跟玉米、小排骨一起煲湯，不但能讓高湯變得更鮮美甘甜，還可促進人體吸收營養，同時強化造血功能、促進血液循環，也讓荷爾蒙維持正常分泌。