Yahoo奇摩新聞 居家牙齒美白秘訣！除了用美白牙膏刷出亮白齒色，喝茶、喝咖啡不染色還有這個小技巧！
能夠展現個人魅力，最好的方式就是露出笑容啦！不過如果一開口卻露出黃板牙那真的會非常糗～其實想要讓牙齒變白不一定要花大錢，今天就教大家幾個居家就能做的牙齒美白技巧，愛喝茶、喝咖啡又怕牙齒染色的人，一定要學會啊！
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居家牙齒美白秘訣1：養成認真清潔好習慣
其實無論是想美白還是防蛀牙，做好牙齒的清潔都是基本功！除了建議一天至少早晚都要各刷一次牙之外，在餐後最好也能使用牙線清潔，才不會讓食物一直卡在齒縫！另外牙醫師也建議每半年最好去洗牙一次，除了可以維持牙周健康，還能洗掉結石和污漬喔！
居家牙齒美白秘訣2：使用美白牙膏
美白牙膏主要可透過配方中的碳酸鈣、過氧化氫等等去污除色成分，搭配正確刷牙方式，來將牙垢與污漬清除，有點類似幫臉部「去角質」的概念，而在美白牙膏的挑選上，盡量不要使用有太大顆粒的，否則美白牙齒不成，反而還可能傷害琺瑯質喔！
居家牙齒美白秘訣3：喝茶喝咖啡使用吸管
早上來杯咖啡提神，下午泡一壺茶來休息一下，是很多人的例行公事。但是咖啡和茶都是屬於比較容易讓牙齒染色的飲料，如果想喝又怕牙齒變黃，建議可以使用吸管來避免飲料直接碰到牙齒。或是在喝完之後趕快漱口、刷牙也可以喔！
居家牙齒美白秘訣4：使用美白牙貼
到診所進行牙齒美白通常都需要花一筆不小的錢，如果是小資女想要在家就能讓牙齒變白的話，很多人也會選擇美白牙貼，價錢不貴又能在家自行操作非常方便！美白牙貼主要透過過氧化尿素或過氧化氫（雙氧水）美白劑接觸牙齒表面，使其產生氧化作用，進而分解色素物質，但因為雙氧水具有刺激性，在使用時要注意避免碰到牙齦喔！
《居家牙齒美白產品推薦》
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