工作家庭兩頭燒！她憂鬱厭食「半夜爆哭瘦到35公斤」身心症成健康危機

記者簡浩正／台北報導

家家有本難念的經！但別輕忽隨之而來的身心問題。73歲陳女士（化名）育有一子兩女，除工作外並長年操勞家務，因擔憂先生子女家庭問題，身心出現症狀，更引發厭食症與體能健康惡化崩壞的危機。醫師提醒，民眾平時可以隨時養成關心身邊弱勢個人及族群的習慣，才能預防此類事件發生。

書田診所精神科主任醫師陳家駒表示，陳女士之前診斷出憂鬱症，雖長期服藥控制，但近期因先生和長子生病，大女兒婚姻不睦，孫兒輩正值青春期叛逆等問題而操心不已，經常夜半失眠哭泣、寢食不安、體重下降，更自責自己身體狀況無法照顧家人。同住家人未發覺有異，所幸小女兒與媽媽通電話時感到媽媽語氣不安，陪同就醫。

陳家駒說，經檢查陳女士除外觀瘦削、身體嬴弱，行動有些酸痛無力，並無其他明顯身體急慢性疾病、也無退化病徵及症狀，精神方面明顯憂慮、焦慮及憂煩，並有失眠、沒胃口、體力長期處於不足、體重下降，年輕時體重48至50公斤，退休後每況愈下，平均40公斤左右，近3、4年掉落到約35公斤，已有續發性厭食症合併體能健康惡化崩壞危機，身心疲累，代謝失衡。

經了解個案的生活習慣，家庭環境與家人相處情況，發現個案年輕時工作家庭兩頭燒，並時常忍受家人暴躁的脾氣，退休後又協助照顧孫兒輩，身體勞動外、心裡承受許多壓力，但無處抱怨發洩，長期下來內外煎熬，能量與體力一直處於不足，在家人沒注意缺乏及時關懷與日積月累下，造成身心症危害，導致憂鬱暴瘦健康危機。

陳家駒提到，身心症在精神上長期焦慮、憂鬱的情緒無法抒發，睡眠狀況不佳，即使有正常飲食，但體重仍持續下降，正常體重者，體重減少10％就可能營養不良，也可能有續發性厭食現象，嚴重時會須住院治療。此外長期下來也會增加易受感染、肌少症等的風險。

非住院的治療，最好與家人一起共同進行，可由三個方向著手：首先，重建營養衛生的生活：均衡飲食，定時用餐，養成運動習慣，提升體能。其次為家庭生活建構：日常家務分擔，共商、共建、共享、相互合作支持及協助關懷，平權對待及家人支持系統習慣建立。再者為醫療：配合藥物治療、身心治療、心理治療等。

陳家駒提醒，心理、情緒的長期不適，會對身體健康造成影響。青壯年族群忙於生活，照顧幼小，對於父母長輩不經意忽略，關注不足，發現有異時往往已造成身心健康損害，因此隨時養成習慣多關心身邊弱勢的個人及族群，才能預防此類事件再發生。

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