巴沙迪那（Pasadena）代理衛生官員考爾（Parveen Kaur）日前發布一項衛生命令，要求醫療工作者每年接種流感（flu）和更新的新冠肺炎（COVID-19）疫苗。
考爾指出︰「新冠肺炎和流感仍是巴沙迪那居民關注重點，這兩種病毒對本身患有潛在疾病或需在醫療設施中得到醫療服務的居民來說風險更大，因這些地方風險更高。」
新聞稿指出，2024年11月1日周五之前未接種上述兩種疫苗的醫護人員，在醫療機構直接面對患者的護理區域工作時需配戴合適的口罩，他們也強烈建議接種這些疫苗的醫護人員也戴口罩。巴沙迪那衛生局同時建議至醫療機構的患者、訪客也配戴N95、KN95或KF94防護口罩。
與洛縣其他地方相比，巴沙迪那居住在長期護理機構的人口比例更高。該市代理公共衛生局長卡蒙納（Manuel Carmona）表示，衛生官員要求的疫苗與口罩是有效的保護措施，有助降低感染率，保護弱勢群體免受新冠肺炎和流感相關併發症。
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大多數蔬果富含有益健康的植化素。腎臟科醫師洪永祥表示，他在診間常會遇到擔心癌症復發的患者詢問最佳飲食方式，他會建議三大類食物，例如蔥薑蒜、十字花科蔬菜，「其中，十字花科蔬菜具有防癌抗癌、防心血管疾病、保護視力等8項健康益處，我會建議每天都要吃！」
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下背痛或腰痛，是現代文明病之一，加上現代人長期久坐、缺乏運動伸展，讓不少人相當苦惱！而根據台灣家庭醫學醫學會統計，有高達84％的成年人有下背疼痛的經驗，在2019年下背痛更列為我國門診就醫次數前20大疾病。螢幕前的你當下背疼痛時會選擇休息，還是繼續活動呢？本篇文章將帶大家探討運動如何幫助解決下背疼痛問題！
老化是不可避免的，但能透過飲食習慣，減緩老化的過程。台大生物產業學系老師洪泰雄提到，飲食方面多攝取富含抗氧化劑的食物、低GI、高纖維飲食、控制發炎食物的攝取量，有助於降低身體細胞受到自由基的損害，零嘴可選擇一小把堅果或綠茶。
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