常見頭暈3類型，症狀、預防方式一次看！「這1種」最嚴重要趕快送醫

家中有長輩的人要注意了！長輩是否會因為不明原因頭暈、頭痛，甚至嚴重到會出現想吐、呼吸困難的情況？其實頭暈的原因有很多，若能了解正確原因，就能對症下藥。這次由醫師教你分辨「3種」不同情況的頭暈，並說明頭暈常見的症狀以及預防方式，讓家中長輩不再因頭暈而困擾。

「今天怎麼頭茫茫的？」頭暈絕對是年長者最常抱怨的症狀，主因是老化造成身體維持平衡的耳朵前庭系統退化，身體本體感覺與視力退化，如果再加上糖尿病、高血壓，都會使得暈眩的症狀更易發生。

雖然年長者只會抱怨頭暈，但事實上，有可能包含一般頭暈、眩暈與暈厥這3種狀況。由於這3種狀況可能造成的原因不大相同，因此正確的認識很重要。

• 頭暈：感覺頭重腳輕，一般稍微休息一下，症狀就會改善，並且靜止狀態下頭暈的狀態會減輕。若是合併手腳無力、視力模糊、講話不清楚等症狀，有可能是中風，需要盡速就醫。

• 眩暈：跟頭暈最大的差別就是，頭暈是覺得自己在轉，而暈眩是覺得四周都在轉動，雖然靜止時會減輕，但依然會感到四周在轉，通常會伴隨眼球的震顫。

• 暈厥：除了頭暈、眩暈的症狀外，再加上短暫的失去意識，有可能因此而造成更大的危害。

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如何預防頭暈與眩暈

由於眩暈何時會發生，有時真的很難避免，因此日常生活就必須要注意。

1. 改變姿勢時儘量放慢動作，尤其是剛站起來之後，先立定一下，再開始行動。

2. 平時留意血糖、血壓，尤其是有糖尿病的長輩，特別小心低血糖的狀態。

3. 若是持續發生，請尋求專業醫生協助，可以看耳鼻喉科、神經內科，並且按時服用藥物，都可以有效控制慢性暈眩。

4. 若出現劇烈頭痛、聽力喪失、耳鳴、視力模糊或嚴重噁心、嘔吐等情形，應立即返院就醫。

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預防暈眩後跌倒發生

1. 頭暈時應快點坐下或蹲下休息。

2. 傢俱的邊角可以加上防撞膠條，預防碰撞。

3. 家裡的燈光要明亮，地板走廊沒有物品檔住。

4. 廚房、浴廁加裝止滑墊與扶手， 且保持地板乾燥無水跡。

5. 坐在椅子上或馬桶時，雙腳可以踩到地板、腳不會空著， 且上廁所需要有人在旁扶著。

6. 需要時可使用拐杖或助行器輔助行走。

（本文獲家天使授權轉載，原文為：認識老年頭暈與眩暈）