平均心跳超過每分鐘70下 台大：死亡率增2倍

多數人都知道血壓太高可能增加心血管疾病和死亡風險，不過臺大公共衛生學院公布最新研究，平均心跳10年內不斷上升的人，死亡率是心跳穩定者的兩倍以上，因此根據研究推估，平均心跳70下的人，比平均心跳60下的人，平均壽命會減少10年。（戎華儀報導）

新光醫院新臟內科主治醫師魏丞駿參與臺大公衛學院分析新北市金山地區3400名居民，從1990年到2013年的心跳軌跡，發現平均心跳越快，死亡率會呈現線性增加，因此只要把心跳控制到理想的每分鐘55到60下，死亡風險就可降到和心跳沒有增加的人一樣。

魏丞駿說明，根據現在的研究，有心血管疾病的人是高危險群，尤其是心臟衰竭的病患。因為心臟衰竭病患，之前一些藥物的大型研究已經發現，心跳如果快到70以上，死亡率、住院率，甚至心肌梗塞等機會都會增加，所以這群病人他必須要嚴格的把心跳控制在大概55、60以下。

魏丞駿表示，心跳速度快和交感神經異常興奮有關，跳太快會刺激心臟提早衰竭，心臟衰竭患者的典型表現是低血壓和心跳快，就像馬達乏力、能輸送的血液太少，只好加快心跳來彌補，形成惡性循環，因此建議做中度耐力的運動改善心肺功能。

魏丞駿還提醒，如果發現自己2、3年內平均心跳增加了30下左右，就應該就醫檢查。（圖：戎華儀攝）

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