幸福快樂的密碼是甚麼？高雄心理健康月城市講堂

【記者王雯玲／高雄報導】高雄市「心理健康月」（9月10日~10月10日）自100年誕生至今已逾十載！每年皆以五動美麗人生：快樂、同理、愛、韌力及感恩等正向心理素質作為心理健康推動的主軸。今年聚焦於「快樂」，在各個行政區推出「安心講座」、「健康宣導」、「快樂健走」及「快樂電影院」等在地化系列實體課程與活動。其中，城市講堂作為每年心理健康月的重點活動，今（112）年9月24日特別邀請─共好學苑管理顧問有限公司江宏志執行長主講「幸福快樂的密碼是甚麼？」，以一來一往的互動、深入淺出與舉例的方式來演說，即便生活充滿不預期的變數，探索內在的快樂卻能為我們提供前行的動力，傳授大家心理健康促進的祕寶，也讓本次的活動大受讚譽，與會者滿載而歸。

開場時，高雄市政府衛生局蘇淑芳主任指出，許多人在這個充滿不確定性的時代面對各種壓力與挑戰，鼓勵市民積極探索生活中能帶來快樂和深層滿足感的元素。參與市民有感而發：「生活中無可避免會有不如意的情況，但透過積極的心境和態度，能更有力量和信心去迎接挑戰，並且找到使自己快樂的來源。」此次活動不僅增強了市民的心理資本，也透過市府策劃的系列活動，引導人們認識到快樂並非遙不可及，而是源於內心深處和日常生活的小確幸。心理健康不只是口號，也是一種涵蓋人際互動、生活哲學和價值觀的全面性實踐。市府期盼所有市民能從多角度和多元思維出發，對心理健康有更獨到和全面的認識，並付諸行動。

城市講堂精彩落幕，錯過的市民朋友也不用擔心！高雄市心理健康月後續於11月4日（六）下午二時假承億酒店一樓戶外廣場（高雄市前鎮區文林四路189號）規劃一場活動記者會，邀請市民朋友從自我察覺開始，進而邁向幸福心生活。相關活動資訊可參閱「高雄市心理健康月」臉書粉絲專頁(https://reurl.cc/6DgE56)或「高雄好安心平台」網頁(https://reurl.cc/43golv)，敬邀市民踴躍參加、一起同樂，為生活綻放快樂光芒。