強恕中學校友會 7日退休講座

為了讓華人社區了解和認識退休後心理健康的重要，美東強恕中學校友會將於7日(周六)在紐約華僑文教服務中心舉辦「退休專題講座」，由心理諮詢專家、強恕中學校友曹經緯博士主講，該會歡迎民眾參加。

曹經緯是中國華東師範大學心理認知科學學院臨床心理學博士，有多年心理諮詢經驗。他表示，如今人們非常關注身體健康，心理健康同樣重要。當身體出現問題，大家會想到看醫生、吃藥；但當情緒有問題時，往往容易被忽略。

他指出，人一生分為上學、工作等階段，退休後的人生，基本已到最後一個階段。有些人不適應退休生活，一度無法接受落差，退休後的情緒調適和管理，越來越受重視。此次講座包括老年心理健康認識，如何調適因情境變化引起的負面情緒影響，如何正確面對退休後的壓力，防止心理障礙形成等。

校友會會長蔡小廷表示，校友會以前多在校友之間分享知識、經驗，此次講座面向社區，希望更多人掌握相關知識，關注老人心理健康，培養積極的生活態度，以提高退休後的生活品質。

「退休講座」將於7日(周六)下午2時至4時舉行，免費入場；華僑文教中心地址：法拉盛41路133-32號。