0:00 精采預告 0:30 30後老化症狀大調查 1:00 Q1幾歲算是老人？ 1:46 Q2困擾的身體小毛病？ 3:37 惱人症狀票選 5:45 1.頸椎活動度測試(梁瑋真 復健科醫師) 7:04 2.改善失眠從白天開始(鄭淳予 神經科醫師) 8:14 3.消化不良5地雷(吳文傑 肝膽腸胃科醫師) 10:13 小競猜上懲罰 【相關影片】 肩頸痠痛可能有骨刺？在家4招救回你的脖子！︱梁瑋真 復健科醫師 https://youtu.be/nEARD6efjYk 累卻睡不著，聽著就能解救：ASMR安撫你的焦慮失眠︱鄭淳予 腦科學博士 https://youtu.be/qV8MrCKix0c 腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症！3動作鍛鍊筋膜護腸胃｜吳文傑 肝膽腸胃科醫師 https://youtu.be/0W7I9FNeeUM 【相關文章】 肩頸痠痛是身體求救！他30歲驚險癱瘓竟是這原因害的，一招走路測警訊 https://edh.tw/articles/p13PZDz 總失眠？4招穩定自律神經睡更甜！聽「這種歌」比療癒音樂更助眠 https://edh.tw/articles/WovdRdq 👇 更多影片清單 👇 【健康大頭條🔥】https://go.edh.tw/4yvgt2 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【醫師的健身房💪🏻 】https://go.edh.tw/4xmscf 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【骨科、關節】https://go.edh.tw/4ynxc6 【逆轉三高護心術❤️‍🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 👇 更多精采資訊 👇 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康網站：https://www.edh.tw 早安健康FB：https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw