影/正妹辣秀身材對比 直言「這類人」健身應找教練

影音中心/曹華芳報導
想要有健康的體態,規律運動不可或缺,但說到健身,初學者到底需不需要請專業教練,看法眾說紛紜,從2020年底開始上健身房的YouTuber「NeKo」,以一個從零到有的健身小萌新角度,強烈建議沒有運動習慣也不喜歡運動的人,找有專業度的教練帶練,直言「因為人就是這麼懶」,若沒有人盯著,容易讓錢打水漂。