快篩陰卻仍有症狀?對抗新冠後遺症,這幾種水果先不要吃

快篩陰卻仍有症狀?對抗新冠後遺症,這幾種水果先不要吃
快篩陰卻仍有症狀?對抗新冠後遺症,這幾種水果先不要吃

文/張靜慧 圖片來源:Shutterstock

清冠一號治不了「長新冠」?中醫認為,新冠肺炎造成氣陰兩虛,咳嗽、腦霧、失眠等症狀遲遲不斷根,除了服藥調理,兩類食物一定要忌口。

對付後遺症,吃清冠一號「花錢又傷身」

對10~20%的新冠肺炎病人而言,這場仗變成「中期抗戰」,雖然快篩已呈陰性,但症狀並未完全消失,持續胸悶、胸痛、咳嗽、疲倦、乏力、健忘、注意力不集中,生活大受影響。

恩主公醫院中醫部內科主任廖唯宇遇到不少病人在快篩陰性、解隔離後,症狀仍持續,就到處找類似清冠一號的處方吃,卻不見效,拖了一陣子才再就醫。

「清冠一號主要是針對病毒,就像用砲彈打敵軍,但是新冠肺炎後遺症比較像戰後重建,不適合再用砲彈。繼續吃清冠一號,花錢又傷身,」他提醒,如果咳嗽等症狀超過兩星期還沒好,表示沒辦法單靠自癒力,建議盡快就醫。

心火旺,失眠、腦霧來擾

新冠肺炎最常見的後遺症是乾咳,特別是說話時想咳嗽。廖唯宇指出,新冠病毒偏濕熱,熱傷津液,當肺的津液虛掉,就會乾咳、喉嚨略有異物感(一直想清喉嚨)、胸悶,中醫常用清燥救肺湯調理,約1、2週可改善。

不過兒童新冠肺炎患者痊癒後,較少持續咳嗽。「小兒『心肝常有餘』,中醫說的『心』接近西醫說的『腦』,因此遇到病毒往往會先發高燒。藉著發燒,跟病毒的仗已經打得差不多了,所以比較不傷肺,」他解釋。然而高燒後常食欲不振,可用桂枝湯調補脾胃。

失眠也是一大困擾。痰熱擾心,心火旺,就容易失眠、注意力不集中、健忘,可用天王補心丹滋養心陰,用黃連阿膠湯清心熱。廖唯宇的經驗發現,調理失眠約需2到4週,但如果生病前就長期失眠,可能需更長時間。

快篩陰,病毒恐仍蠢蠢欲動

新世紀中醫診所院長郭哲彰指出,綜合中西醫觀點來看,新冠肺炎後遺症可能有4個原因:

一、病毒造成血栓和小血管損傷:病毒造成血管內皮損傷,血液循環受阻,導致身體多處缺氧,影響機能。

中醫則視這種情形為「血瘀」。「瘀在哪裡,哪裡就不舒服。比如瘀在腦血管,頭腦就感覺鈍鈍的;瘀在心臟附近,就會胸悶、胸痛,」郭哲彰解釋。

二、免疫系統紊亂:新冠病毒進入身體,引發免疫反應,雖然病毒被清除了,但免疫系統未恢復正常運作。

三、病毒仍潛伏於人體:病毒先感染呼吸道,但也可能感染其他器官。病人雖然快篩結果是陰性,但可能仍有殘存病毒潛伏在身體某處,伺機而動。

郭哲彰遇過一位病人,抱怨新冠肺炎明明好了,可是疼痛在頸部、腋下、鼠蹊部等淋巴的位置輪流轉移,隔一段時間就發作,「病毒可能並沒有完全被消滅。」

四、新陳代謝受損:新冠肺炎病毒破壞細胞的粒線體,讓粒線體呈現休眠狀態,無法產出能量,因此病人痊癒後仍感乏力、疲勞,有些長者甚至連講話的力氣都沒有。

補氣養陰化瘀,調理後遺症

郭哲彰指出,新冠肺炎一開始是熱症,病人會喉嚨痛、發燒、流黃鼻涕,所以會用涼藥來對治(清冠一號、西醫抗病毒藥物皆為涼藥)。熱症傷陰,所以出現後遺症者需要養陰。

同時,氣也在身體對抗病毒的過程中受損,變成氣陰兩虛;而脾與免疫系統有關,新冠病毒主要影響肺,所以病人痊癒後仍有脾肺兩虛的現象。

因此,中醫調理新冠肺炎後遺症著重補氣養陰及化瘀,部份病人也用三伏貼補肺氣。

忍住別吃冰、油炸食物

藥物調理加上注意生活細節,有助復原:

一、切忌冷飲、冰品:包括涼性的水果(如火龍果、西瓜、哈密瓜、香瓜、鳳梨)也不能吃,「否則可能誘發氣喘,」郭哲彰提醒。

油炸食物同屬禁忌。油炸會加重發炎,讓身體低燒不退;油炸過程產生的化合物多環芳香烴也可能會殘留在三焦系統內。廖唯宇建議飲用百合山藥湯:百合、山藥各3~5錢,加500~1000c.c.的水煮。百合潤心,山藥補肺,很適合新冠肺炎後遺症盤桓不去者服用。

二、適度運動:促進血液循環,疏通血瘀。

三、別熬夜:新冠肺炎熱症傷陰,熬夜也傷陰,更不易復原。

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