性交痛、頻尿、陰道搔癢?更年期食療吃這2種 防泌尿道感染

 

更年期是女性必經的生理變化,不過它帶來的症狀也令不少人困擾。更年期婦女有時會出現口乾、眼乾或關節疼痛,就認為自己得了乾燥症,馬偕醫院一般婦產科主任王有利指出,其實這些症狀大部分是其他疾病所造成的,真正更年期造成的乾燥問題,最要注意的是「生殖泌尿道萎縮」問題。

 

 

局部雌激素軟膏 緩解生殖泌尿道症狀

王有利醫師從門診中觀察發現,不少更年期婦女,從50歲開始就有「萎縮性生殖泌尿道症狀」,因為更年期後,缺乏荷爾蒙分泌,導致生殖泌尿道萎縮,因此會增加復發性膀胱炎的機會,也容易造成性交疼痛,陰道及外陰搔癢、疼痛與急尿頻尿,甚至尿失禁加重等症狀。

 

針對治療更年期泌尿道症狀,王有利醫師表示,首先會從藥物開始,給予局部雌激素軟膏,可以緩解頻尿、急尿、尿失禁、減少泌尿道感染以及局部陰道刺痛乾癢的症狀。

 

防尿路、陰道感染 多攝取前花青素、益生菌

另外,透過飲食也能預防感染,王有利醫師建議,更年期婦女可以多攝取含「前花青素」的食物,如蔓越莓、藍莓、葡萄等,防止大腸桿菌黏附在尿道上皮細胞,防治尿路感染;也可以多攝取「益生菌」,因為乳酸桿菌可以降低陰道酸鹼值,降低陰道感染的機會。

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面對更年期的來臨,最重要的是婦女朋友要健康坦然的接受,不要胡思亂想,另一半也要多多關懷,最好伴侶能夠陪同就診,有家人同心支持,一定可以安然度過更年期。王有利醫師補充提到,乳癌患者如果有生殖泌尿道萎縮問題,不適合用雌激素來治療,會改用玻尿酸凝膠治療,不過目前這項治療方式,健保沒有給付。

 

◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 攝影/呂家慶

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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