Yahoo奇摩新聞 《怪物》安藤櫻再現神演技超越《重啟人生》！靠雞胸肉減肥＋大量保濕養成當媽後依舊不輸大學生的逆齡美貌！
《怪物》安藤櫻再現神演技超越《重啟人生》！靠雞胸肉減肥＋大量保濕養成當媽後依舊不輸大學生的逆齡美貌！
前陣子才以日劇《重啟人生》造成全台轟動的女星安藤櫻，最近又在電影《怪物》當中展現出神入化的演技，也讓更多人認識這位個性派女星！其實長相並不算主流美女的安藤櫻過去也曾因為外貌而受到批評，但是逐漸用實力證明自己，而且她水嫩的膚質還有纖細身材，更讓許多女生都羨慕，完全看不出已經當媽媽啦！
文/Y編 圖片來源/安藤櫻IG
《怪物》安藤櫻減肥保養1：低醣雞胸肉減肥法
其實安藤櫻從出道以來就一直維持著纖細的身材沒有胖過，但之前曾經為戲需要擔任拳擊手的角色，為了展現出精實的體態，她也採用了雞胸肉減肥法，在十天的時間以雞胸肉為主食，搭配大量的蔬菜，並且攝取最低限度的醣類，再搭配高強度的有氧運動，終於在短時間內成功瘦身！但安藤櫻也提醒大家自己是因為工作需求而這樣做，為了身體健康還是不要短期瘦身比較好！
《怪物》安藤櫻減肥保養2：熱愛各種戶外活動
從安藤櫻的IG可以看出來，其實私底下的她非常熱愛各種戶外活動，像是潛水、爬山等都經常可以看到她的身影。其實潛水看似運動的幅度不大，但是因為水中壓力的關係消耗的熱量非常多，一小時就可以達到900大卡，更可以全方位的雕塑身體線條。另外爬山也是很好的有氧運動，不只能訓練心肺還可以欣賞美麗的風景讓心情更好呢！
《怪物》安藤櫻減肥保養3：保養最重視大量保濕
因為本身的肌膚就偏乾，加上年紀增長肌膚的水分也會跟著流失，所以安藤櫻透露自己現階段保養最重視的就是要好好保濕，除了每天早上會喝一大杯開水外，日夜的保養也不可以偷懶，從化妝水、精華、乳霜一層層抹上保養品，看到自己用心呵護的肌膚變美麗，心情也會自然好！
《怪物》安藤櫻減肥保養4：檢視肌膚狀態給予不同保養
當然按時塗抹保養品很重要，可是保養可不是無腦把產品通通抹上去就好，安藤櫻透露自己每天都會認真檢視肌膚狀態，並且依照當下膚況擦上不同保養品，例如出現暗沉斑點時就要在保濕的基底下加上美白產品；當出現小細紋的時候就要使用抗老產品。另外根據季節的不同，也會選擇不同質地的保養品，隨時調整才能永遠在最佳狀態！
從剛出道時曾經被批評，到現在用實力證明自己，真的太期待安藤櫻接下來還會給粉絲什麼驚喜啊！
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